■心のモヤモヤ整理

  1. 相談してみたい。でも、不安で出来ない 内観しても自分じゃ限界!でも・・・自分をさらけ出して相談できない
  2. 内観すると苦しくなる・ストップした方がいい例 内観ノートをやって嫌な気分になる/こんな時はSTOP
  3. 内観の目的・効果 4タイプ 内観する目的とその効果・4タイプ
  4. 過干渉な親 正しい内観で苦しくなる 過干渉な親に育てられた人は「正し過ぎる内観」で苦しくなる
  5. やりたいことがわからない 自分にフィットする内観 「何がやりたいかわからない」が「これがやりたい」に変わる。内観で自分にフィットする答えを見…
  6. 愛され恐怖症 愛されたいのに愛されるのが苦しい 愛されたいけれど、愛されることが怖い? 愛され恐怖症を理解して克服する内観の力
  7. 優しい自責タイプが内観で自己否定をやめる時 内観コラム・優しい自責タイプが自分を責めるのをやめる時
  8. 形となっているものの背景におもんばかる温かさ 内観コラム・形となって見えているものの背景をおもんばかる温かさ
  9. 内観コラム・殻を破る2つの方法~「やりたい」をもう一歩進めるには
  10. ありのままの辛さを許せた体験 内観コラム・辛い時に「ありのままの状態」を許せた体験が自信になった
  11. 自分の気持がわからない実例 内観コラム・自分の気持がわからない実例/混迷タイプ「どれが私の本音だろう?」
  12. 内観コラム・自分からのメッセージ
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