■心のモヤモヤ整理

  1. 内観の目的・効果　4タイプ 目的別・内観４種類
  2. HSP・アダルトチルドレン　気にし過ぎ・考え過ぎをやめるには 私ってHSP？アダルトチルドレン？気にし過ぎる性格は内観で変わる？
  3. 心の本音がわからない 心の本音がわからない時の内観
  4. やりたいことがわからない　自分にフィットする内観 やりたいことがわからない。心を内観して自分にフィットする答えを見出す
  5. 内観すると自分と向き合うのが嫌になる
  6. 相談してみたい。でも、不安で出来ない 内観例／人に相談したいのにできない。悩みを抱え込んでしまう。
  7. 内観すると苦しくなる・ストップした方がいい例 内観ノートをやって嫌な気分になる／こんな時はSTOP
  8. 過干渉な親　正しい内観で苦しくなる 過干渉な親に育てられた人は「正し過ぎる内観」で苦しくなる
  9. 愛され恐怖症　愛されたいのに愛されるのが苦しい 愛されたいけれど、愛されることが怖い？ 愛され恐怖症を理解して克服する内観
  10. 優しい自責タイプが内観で自己否定をやめる時 内観コラム・優しい自責タイプが自分を責めるのをやめる時
  11. 形となっているものの背景におもんばかる温かさ 内観コラム・形となって見えているものの背景をおもんばかる温かさ
  12. 内観コラム・殻を破る２つの方法～「やりたい」をもう一歩進めるには
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