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お寄せいただいたご感想です。
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「心の反応」の扱い方が変わると
生きづらさがなくなる

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内観講座のご感想 #内観#内観講座#内

内観講座のご感想

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Agtさんでテイクアウトした #こめサン

Agtさんでテイクアウトした #こめサン (大豆ミートのジンギスカン味) 🥰 そして、大好きな玄米甘酒も♥️どっちも美味しい！また行きたい♪♪

◎内観サロンTrueFace
►►► @true.face.sapporo

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転職や、独立を考える時、やりたいことに片足突っ込んでみたものの思うような結果が出ない。安定した収入にならないって、あるあるだと思う。

そんなことは想定内なはずだった人も、現実の泥臭さに疲れてくると
どんどん苦しくなってしまう。

時には
「自分にはやる資格がない」と自信をなくしたり、
未来への希望が見えなくなってしまうことも、
あると思うんです。

そんな時は、原点に立ち返ろう。

やりたい。と思ってただけの時と
実際にやりはじめたとでは大きな違いがある。

やりたい。が、やる
に変わったのは何故なのか
何を満たそうとしているのか
そこにどんな希望を感じたのか

本質的な目的を何度も何度も思い出すことが
めちゃくちゃ大切だと思うのです。

逆に、その原点を忘れたまま
やりたいことが上手く行ったとしても
いつか「こんなことするために、これをやってるのかな？？」と立ち止まる日が来るのだと思う。

それもまた素敵だとは思うけれど

内観セラピストとしては
どうせやりたいことを選ぶのなら
喜びの中から喜びを叶え続ける
そんな生き方をご提案できたら嬉しいです。

そして、自分自身も
そんな生き方をしたいと思っています。
結果を期待して内観しても
内観にならないけど
(だから、結果ありきな表現をしたくないけど)

内観の相乗効果は
「やりたい」の喜びを
パワフルに叶えてくれる。
心からそう思います。

魂を生きる内観サポート
►►► @true.face.sapporo

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今日は姉 @sakiko.precious_walking のウォー

今日は姉 @sakiko.precious_walking のウォーキングレッスンへ。
ハイヒールの歩き方を習ってきました！

写真はポージングしてますが
モデルのようにカッコ良く、、、
というのを目指してはなくて。

歩き方を通して人生を健康的に
みたいなテーマで楽しんでます。
私にとってウォーキングと内観は
すごく似てる！そこがツボ🥰🍀

今日も楽しかったー✨

最後に残ったみんなで
会場の外の桜と一緒にパチリ📷️
写真には写っていない方々も
今日もありがとうございました！

◎魂を生きる内観サポート
►►► @true.face.sapporo

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誰がなんと言おうと、わたしという生きものの目的を大切にするだけ。どこかに勇気をつかうなら、自分であることに使いたいものです。

わたしという「この生きもの」のなかにこの世界をみてる。

「この生きもの」の目的を大切にした上で
この景色の360度を大切にするチャレンジをしてる。

誰かに従って「この生きもの」の目的を無視することは意味がない。

その誰かは誰の声なのか。
その誰かの声は誰なのか。

言ってるのは誰なのか。
聴こえたのは誰なのか。
聴かせたのは誰なのか。

◎内観セラピスト
►►► @true.face.sapporo

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入力ミスが多かったので再投稿しました🙇先ほどの投稿にいいねして下さった方ありがとうございます！！こちらも👍よろしくお願いします♥️

いつもありがとうございます🥰

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プライベート日記►►►先日12回目の

プライベート日記►►►先日12回目の結婚記念日を迎えました。当日は、特にお祝いめいたことはしなかったのですが、

我が家流の
ノリなホームパーティ(という名の通常w)
を軽く楽しみ
お礼のご挨拶をして終わりました。

以前は毎月記念日に
感謝を伝え合う挨拶儀式をしていましたが
最近は忘れることが多く、
やっぱ月日が経つとはこういうものかぁ
と実感します(笑)

存在の有り難みは確実に増していて
つい「生きてるーありがとうー☺️」
なんてマジで言ってしまいますが

夫も夫で「わかるーほんとそれー」と
生きて会える喜びに共感してくれるので

やっぱり月日が経つというのは
歳を取るのだなという実感もしています(笑)

相変わらず
内観ライフを楽しんでる私ですが
最近の心がけと言えば
「この瞬間の幸せを味わうことから
目をそらさないこと」です。

これが案外難しい。幸せ、マジ怖い(笑)
「あぁ、人間よ」と
はにかむのが趣味みたいなもんなので
自分らしくて気に入ってます😌✨

そんなこんなで
動の喜び、静の喜び
日々の温度に心から感謝。

◎魂を生きる内観ライフを
ご提案しています
►►►@true.face.sapporo

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「罪悪感をもっているほうが自由にしていられる」という場合もあるし

「罪悪感に押し潰されて自由に出来ない」という場合もあります。

どちらも、
その背景にある心の景色を
内観していくと

安心 & 軽やか & スムーズさが増し
自分色の自由が広がります。

沸き上がる不快な感情は
70億分の1のオリジナルな自分
に再会する入り口。

不快さの度合いが
軽くても重くても
等しく同じチャンスです。

特別なことをしなくても
日常のなかには
山ほどの「入り口」が
散らばってます。

入り口に気づく度に
自分に還り
新たな自由が
自然と開がります。

◉70億分の1の自分を知る
内観サポート
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お客様が持ってきてくれた美味しいお菓子✨ごちそうさまでした✨

あたたかい時間に心から感謝♥️

◎内観講座
►►►@true.face.sapporo

#夜の鶴月の芋
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私はInstagramは好きですが、疲れるときも面倒なときもあります。

そんな時はやらないし、見てない。

仕事柄
SNSに関する相談を
受けることもありますが
私からお伝えできるのは

★どーせやるなら
喜びの中からやろう★
ということ。

嫌なことを我慢する努力
をするくらいなら
楽しめる方法に変換する努力
をした方がいいし

楽しくないものは
楽しくない。
しゃーない。

私個人の場合は
仕事だからって
嫌なことや不本意なことは
やる気にならないので

自分が楽しんでできる範囲
のことをやってます。

ところが、時折

自分の投稿や文章での表現が
この上なく不毛に思えたり
全てがくだらなく思えてきて

「ちょっとしばらく山にこもります」

みたいな気持ちになったりします(笑)
でも、そんな自分も
案外好きなんです(笑)
大事なリズムだから。

そんな時は、SNSから離れて
ご依頼頂いてる内観サポートに
意識を全集中させれるし
それが一番の癒しにもなる。

どんな選択や行動にも
目的があります。

その目的を把握すれば、
目の前の景色が変わります。

自分の本質な喜びを
呼び覚ましたい方は
魂を生きる
内観ライフをはじめよう
►►► @true.face.sapporo

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後日談として、感覚がクリアになったり、お仕事でも嬉しい展開が起きたご報告をいただきました🥰

TrueFace内観研究室では、
お悩みの相談だけで終わらずに、

魂を生きるステージにシフトし
夢やミッションを叶えていく為の
内観サポートをしています。

●一時的なモチベーションアップで
一喜一憂して疲れる

●漠然とした不安を抱えたまま頑張る

●前向きな自分を保っていないと崩れそうになる

というような
違和感を手放して
自然体な自分を発揮して生きたい方へ

TrueFaceは
現実的に、着実な変化を実感する
内観ライフをご提案しています。
►►► @true.face.sapporo

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何年も前に撮ったスマホ写真です。ピンぼけしてるけど、お気に入り🥰

札幌もようやく春らしい日が増えてきました。

桜が咲くのはもう少し先ですが、
あぁこれから春になるのねぇ。
と思うだけで
少々浮かれ気分になれます(笑)

◎魂を生きる内観ライフ
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誰にでも迷いや葛藤はあるけれど、誰だってその答えを自分で見つけたいと思ってる。

自分の中にある答えを
見つけられないときは
外側に答えを探しに行くことがあります。

そんなとき私は
自分に問いかけるんです。

「今、誰に、何て言われたら
その不安は落ち着く？」
すると、
心は必ず返事をくれます。

そこには
沢山の心理背景がつまってます。

自分は
なぜその人を選んだのか。
なぜそう言われたいのか。
なぜそれで安心するのか。

そこを内観すると
自分が本当に求めている
本質的な答えが現れます。

出会う人、情報
きっと、全てそれでいい。
だけど、答はソレそのものではない。

全ての出来事は
自分を知るための素材。

素材を咀嚼して
自分の中身と一致するのは
最高に楽しい。

あなたが既に持っている
内観力・気づきの力＝咀嚼力を
引き上げるサポート
►►►@true.face.sapporo

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