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クライエント様の声

内観のサポートをさせていただいた方々から
お寄せいただいたご感想です。
掲載許可をいただいたもののみご紹介しています。

「心の反応」の扱い方が変わると
生きづらさがなくなる

「心の反応」の扱い方が変わると
生きづらさがなくなる

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前世・過去世の記憶があるがゆえに
子どもの頃からずっと
生きづらい想いをしてきた方は

今世の悩みやモヤモヤと
過去世のストーリーが
強く紐付いて

シンプルに捉えにくく
なっちゃう。

だけど

あえてシンプルに捉えて

過去世の記憶を
今世から視てる「この自分」
として

ここから
深く温かく内観すれば

手が届かないような
遠くのどこまでも
必ず届く。
(と私は思ってます)

記憶の体感があるのなら
繋がり合える体感もあると思う。

その為に、
忘れずに来たんだと思うから。

心の奥行きって
美しくて壮大で
真っ暗でキラキラで
まるで宇宙のようだよね。

完璧に点在してる星みたいに
完璧に点在してる想い達を
ただ、わかってあげるだけで
ひとつに還れる。

そんな
あたたかい内観ライフを♪
►►► @true.face.sapporo

#前世
#魂
#輪廻転生
#過去世
#潜在意識

「やりたいこと」のやりたい度合いが高いことほど、やるの怖いよね。

やらなくても平気
と思える程度の
やりたいことなら

気楽にチャレンジできるし
失敗しても
精神的ダメージが
少なくて済むけど

どうしてもやりたいことは
失敗すると超悲しいし
諦めたくないから

チャレンジするのも怖いし
結果もすごくこだわっちゃう。

怖がる自分
臆病な自分て
嫌われがちだし
隠しがちだけど

私はその怖さって
素敵だと思う。

怖さは
本当に求めていることや
本当に大切なことは何かを
教えてくれる。

形だけの「やりたいこと」
だけじゃなくて
魂の喜びに気づかせてくれる。

結果だけに
価値をつけるなら
良い結果を出す瞬間まで
プロセスの全てが
「未達成」だけど

魂の喜びを自覚して
やりたいことをするなら
達成までのプロセスさえも
「喜び」になる。

だから
やりたいことを
チャレンジするときや

やりたい。って思いながら
怖くてヨボヨボなときも

その怖さの輝きに
気づいていこう✨✨

魂を生きる
内観ライフを♪
►►► @true.face.sapporo

#願望実現
#転職
#やりたいこと
#不安
#魂の成長

70億分の1の温度に感謝。

#内観アート
#人生
#魂
#感謝
#花びら

お客様の声(内観ノート講座)／もっと

お客様の声(内観ノート講座)／もっと深く自分の気づきに

気づいてあげられるようになりたい。と思って参加させていただきました。

●講座後のご感想

今自分が感じていることを
フレッシュに感じ取っていきたい
と思った。

もっと
自分に対してジャッジせず

あたたかな想いで
分かって
寄り添ってあげられるような
感じがしました。

楽しく優しく
話を聞いて下さり
分かりやすく私に寄せて
講座を進めて下さって
ありがとうございました。

●ご検討中の方へのメッセージ

自分が何を感じているのか
分からない方に
おすすめしたい。

魂を生きる内観ライフを♪
►►► @true.face.sapporo

#内観ノート
#精神世界
#自己探求
#潜在意識
#内観ノート講座

「自分、大好き！」と言ってる人の自信が羨ましくて

そんなふうに
思えるようになりたい。

そう言える人にならなきゃ。

と思っていた頃、

自信があって羨ましいなぁ
と思う反面
自信過剰でみっともない！
と批判する気持ちもあった。

表の気持ちと
裏の気持ちの
どっちかが
正しいんじゃなくて

表の気持ちと
裏の気持ちの
両方を抱き締めるように
内観するようになったら

すごく小さな変化
が起きました。

“こんな自分が、
ちょっと好きだわ。”

自分でもびっくりするくらい

自分のなかに
今までと違う反応が
生まれるようになったんです。

自信をつかみとった訳じゃなく
心の中に「それでいい」の
小さな芽がはえた感じ🌱

自分なりに頑張って
掴みとって守った自信も
悪くはないけど弱かった。

でも、この小さな芽は
心に嵐が吹いたあとも
ちゃんといる。

ちょっと、好き。
が生まれたら

ずっと好きだったよね。
の感覚も思い出した。

この芽に気づいてさえいれば
好きも嫌いも
そのまんまで良くなった。

フィットしない言葉を
追いかけるより
フィットしてる心の景色を
わかってあげたい。

本来の自分に還る内観ライフを♪
►►►@true.face.sapporo

#自己肯定感
#自分を好きになる
#内観ライフ
#手
#自信がない

例えば、誰かをムカついたとしても、

相手を傷つけようとすることと、アイツなんて痛い目みればいいのに！と思うことは全くの別物。

「思う」は、しゃーない。
「思う」は、わいちゃう。
人ってそういう生き物だもん。

でも、

「アイツなんて
痛い目みればいいのに！」

なんて感情的な気持ちも
その言葉の向こう側に
ピュアな本当の気持ちがある。

「思う」を許せると
「選択」が優しくなる。

だから

誰かをムカついたときは
ムカつく感情を相手にぶつける前に
ムカついた自分をみて

言葉の向こうにある
本当の気持ちを
分かってあげよう。

ムカついちゃダメ
って言い聞かせてるときは

まずは自分の怒りを許して
その気持ちの向こうにある
本当の気持ちを
みて、わかってあげよう。

自分に還る内観ライフを♪
►►►@true.face.sapporo

#感情
#内観ライフ
#ストレスマネジメント
#言葉
#内観ノート

安平町、圧巻の菜の花畑✨道中も景色が美しすぎて気持ち良かった✨

心に寄り添う内観セラピー
►►► @true.face.sapporo

#安平町
#菜の花畑
#ロケーションフォト
#札幌近郊ドライブ
#あびらの菜の花2022

「母を許せたら、もっと生きやすくなるのに。」「母親を許せない自分が嫌になる。」

そんな時は

「許す」をやろうとして、出来なくて、、、を繰り返すけど

許すか、許さないか、の選択をせずに
ひたすら自分の心に
丁寧に寄り添いまくったら
「私は大丈夫だ」と腑に落ちて
母を責めない自分になってた
↑
ということが多い。

理性で許そうとしている時は
心が重かったのに
その重さに寄り添いつづけると
結果的に「許し」がそこにあった
と気づく。
↑
この心の実感は

傷の痛みが抜けて、痛まない傷跡となり
その傷跡に感謝の涙さえ流れる。

そんな感動に立ち合える
だから内観が大好きだっっ😌✨✨

◉自分を生きる内観セラピー
►►► @true.face.sapporo

#カウンセリング
#毒親育ち
#アダルトチルドレン
#内観
#内観ライフ

前に進もうとしている自分、これまで頑張ってきた自分、やりきれない思いが生まれた経験達、それでもなお頑張って今に至ること。

当たり前にわかっているようなことや、口にするのは野暮に感じるようなことも、一つの無駄もなく全部大切な想いです。

大切だから、大切にしたい。

大切にしたい、と思っている
この気持ちを
自分自身がわかっていることが
力をくれる。信じれる。

#内観#内観ノート#内観ライフ#自分と向き合う#自分を知る#心理学#心#札幌#内観講座#内観札幌#内観ライフのご提案#アダルトチルドレン#HSP

先日の写真。北海道知事公館と近代美術館☆めちゃめちゃ綺麗で最高でした！

今日は内観サポートの
体験相談でしたが
楽し過ぎて私が癒されました🍀
心を分かち合えて嬉しい😊🌼

#道立近代美術館 #北海道知事公館 #札幌の公園 #おさんぽ#丁寧に生きる#フェルメール展 #西18丁目#藤の花#北海道旅行#札幌観光スポット

これ嬉しい！楽しい！って思うことの中にある、「でも、これはちょと違うんだよな」みたいなやつを整理してみると

自分が望んでいる方向性が見えてくる。

自分ならではの質感を自覚すればするほど
楽しさが倍増する✨

内観して質感を思い出そう。
そして、おもいっきり
自分を鳴らして楽しもう♪

魂を生きる内観ライフは
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#魂#潜在意識#無意識#俯瞰#メタ認知#内観ノート#内観のやり方#内観#内観ライフ#猫のイラスト#猫の絵#猫が好き#天職#転職#丁寧に生きる#自分軸を作る

内観講座のご感想 #内観#内観講座#内

内観講座のご感想

#内観#内観講座#内観ライフ#内観のやり方#ストレスケア #職場のストレス #職場の人間関係 ##自己肯定感#ポジティブになりたい #内観ノート#ノート術#アラフォー#アラフィフ#札幌

Agtさんでテイクアウトした #こめサン

Agtさんでテイクアウトした #こめサン (大豆ミートのジンギスカン味) 🥰 そして、大好きな玄米甘酒も♥️どっちも美味しい！また行きたい♪♪

◎内観サロンTrueFace
►►► @true.face.sapporo

#AGT#札幌カフェ #札幌カフェランチ #こめサン#agt #札幌テイクアウト#腸活#整腸#腸活料理 #大豆ミート#玄米甘酒#からだにいいこと #からだにやさしいごはん#ジンギスカン

転職や、独立を考える時、やりたいことに片足突っ込んでみたものの思うような結果が出ない。安定した収入にならないって、あるあるだと思う。

そんなことは想定内なはずだった人も、現実の泥臭さに疲れてくると
どんどん苦しくなってしまう。

時には
「自分にはやる資格がない」と自信をなくしたり、
未来への希望が見えなくなってしまうことも、
あると思うんです。

そんな時は、原点に立ち返ろう。

やりたい。と思ってただけの時と
実際にやりはじめたとでは大きな違いがある。

やりたい。が、やる
に変わったのは何故なのか
何を満たそうとしているのか
そこにどんな希望を感じたのか

本質的な目的を何度も何度も思い出すことが
めちゃくちゃ大切だと思うのです。

逆に、その原点を忘れたまま
やりたいことが上手く行ったとしても
いつか「こんなことするために、これをやってるのかな？？」と立ち止まる日が来るのだと思う。

それもまた素敵だとは思うけれど

内観セラピストとしては
どうせやりたいことを選ぶのなら
喜びの中から喜びを叶え続ける
そんな生き方をご提案できたら嬉しいです。

そして、自分自身も
そんな生き方をしたいと思っています。
結果を期待して内観しても
内観にならないけど
(だから、結果ありきな表現をしたくないけど)

内観の相乗効果は
「やりたい」の喜びを
パワフルに叶えてくれる。
心からそう思います。

魂を生きる内観サポート
►►► @true.face.sapporo

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今日は姉 @sakiko.precious_walking のウォー

今日は姉 @sakiko.precious_walking のウォーキングレッスンへ。
ハイヒールの歩き方を習ってきました！

写真はポージングしてますが
モデルのようにカッコ良く、、、
というのを目指してはなくて。

歩き方を通して人生を健康的に
みたいなテーマで楽しんでます。
私にとってウォーキングと内観は
すごく似てる！そこがツボ🥰🍀

今日も楽しかったー✨

最後に残ったみんなで
会場の外の桜と一緒にパチリ📷️
写真には写っていない方々も
今日もありがとうございました！

◎魂を生きる内観サポート
►►► @true.face.sapporo

#ウォーキング#歩く瞑想#歩き方 #ウォーキングレッスン札幌 #プレシャスウォーキング#桜#教育文化会館#姿勢#心と身体 #札幌#内観ライフ

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ダイエット

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