Salon Concept

  • 悩みのトンネルを抜け出す出口が欲しい
  • どうしても自分を責めてしまう、不安になりやすい、自信が持てず寂しい・心細い自分を救い出したい
  • 人間関係、仕事のストレスなどで鬱・心の病気になる前に防ぎたい
  • じっくり話を聴いてもらえる場所で、丁寧に向き合いたい
  • 心理学やスピリチュアルをバランスよく取り入れて、現実的に前進したい

そんなお悩みをお持ちの方へ

一緒に心と向き合う楽しさ・喜びを学び、分かち合いましょう。

 

大切にしている5つのこだわり。

心理カウンセリングサロン・TrueFaceはこんな場所。

 

①見たくない自分に直面する怖さを抜け出す

自分のネガティブな側面、闇の部分を否定していませんか?消そうとしていませんか?マイナス思考や自己否定を抜け出すには、ネガもポジも、光も闇も、どちらも大丈夫、怖くない。と実感できることが大切です。自己肯定感の土台を取り戻して、どんな自分とも楽しんで、面白がって向き合える心の扱い方をお伝えします。

 

②どうせ言ってもわかってもらえない辛さ。を抜け出す

TrueFaceの最大の特徴は繊細で丁寧な心の「向き合い方」を重視しているところです。「言葉で言い表せないような本音」や「言っても仕方がない」とあきらめてしまうような心模様まで細かく丁寧にくみとってお話を伺い、そのやり方もお伝えします。

ご自身の心に耳を傾け、【否定的な判断を加えずに心と向き合う】とは、どういうことなのかを実感して、普段のストレスケアにお役立てください。

 

③内観力を上げ、本来の力を引き出すサポート

私たちは「責め」によって心が苦しくなり「ゆるし」によって解放されます。どうしても自分を責めてしまう人は、どうしても自分を責めてしまう自分を心底許すことで、自分を責める必要がなかったのだと心から安堵することができます。私たちはポジティブな側面を見ることを良しとされていますが、ポジティブもネガティブも等しく自分の一部であることに変わりありません。目を伏せてしまいたくなる嫌われ者のネガティブに温かい寄り添いを向けて、丁寧に内観することによって、自分でも気づいてなかった「責め」に気づくことができます。その気づきは、これまで自分を「指摘・ダメ出し」してきた冷たい感触ではなく「ゆるし」であることを体感していただけます。そこに同時に湧き上がる、あなたの心の温度、静かな強さ、広がりを引き出すサポートをしております。

 

④あなたらしい個性を発揮して、自分らしく前進するマインドサポート

長年自分を否定して生きづらさを抱えてきた方にとっては、自分を表現していきたい気持ちと、自分を自由に表現する恐怖や罪悪感を持っていることが多いです。そのブレーキを自分らしい方法でゆるめていく、あなたにあったやり方で進んで行く、「これなら楽しめる!」「これなら今までもそうしてきた!」というあなたオリジナルの質感をどんどん楽しんでいくサポートをしています。

 

⑤カウンセラー自身があるがままの自分と向き合う

私にとって心のサポートは喜びであり、とても関心が深い趣味でおあります。だからこそ、自分が「大切にしている寄り添いの姿勢」が保てない時には、ご依頼をお断りする勇気を持つこと、広い視野でクライエントさんへのご提案ができるよう心掛けています。今後も自分自身が学び、向き合うことを楽しみ、その喜びをお伝えしていきます。

 

自己肯定感の土台を取り戻してやめれない自己否定を抜け出す。札幌心理カウンセリング 女性専用

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