TrueFace
内観プログラムのご案内
心の深い場所にある傷を癒して
「自分で在ることに安心できる」この感覚へ
本来の自分のままで
心がうなずく生き方へ
「私が悪いんだけど･･･」と思ってしまう
優しい自責タイプのあなたへ
こんなお悩みありませんか？
✓ 自分の気持ち・本音をわかるようになりたい
✓ 自分を大切にしてるのに自信がわかず落ち込みやすい
✓ 人の機嫌が気になって自分を下げた態度をしてしまう
✓ 人と価値基準がズレてると感じることがあり、みんなと同じように楽しめない（そんな自分が悪い、申し訳ないと思ってしまう）
✓ もっと自分らしさを発揮して活躍したいけど、遠慮やブレーキ感で殻を抜け出せないジレンマがある
✓ 人生の転換期にいる。人生を振り返って気持を整理したり、自分軸で生きるステージチェンジがしたい。
✓ 心の奥に閉じ込めていたモヤモヤ、悩みと向き合って、自分なりの決着をつけ温かい気持ちで前に進みたい。
✓ 心を癒したくてスピリチュアルにハマったけど、外側に答えを求め過ぎてる自分にハッとした。弱い部分・辛さに寄り添う力・癒す力を育て精神的に自立した女性になりたい。
✓ 親や他人の価値観、流行のマインド情報に引っ張られて気疲れする癖・軸が弱る自分を卒業したい
✓ ふさぎ込んでいた時代があり、元気になった今でもあの時の自分に戻らないか不安になる
スピリチュアルもメンタルケアも
色々やってきた。
前よりはラクになった。
でも、、、なにかが違う。
違和感が消えない。
現実も変わらない。なぜ？
それは
心の深い部分に
【意識の外のブレーキ】があるから。
- 苦しくなる自分だけのツボがある
- 深い場所に無自覚の自己否定が潜んでいる
- 気付いていない心の反応がある
苦しくなるのは、必ずこれが潜んでいます。
そこで当店では、【意識の外のブレーキ】に気づくワーク（内観）をしていきます。
TrueFaceの独自の内観法
①仕組みで学ぶ（知識）
心と身体の仕組み添って内観します。知識×感覚的な気づきの相乗効果によって自分との繋がり感をハッキリと実感します。スピリチュアルとはまた違う視点から自分との繋がりを深めます。
②姿勢（在り方）で深まる
内面に潜む重い感情や過去のトラウマなど、手放してしまいたい嫌な部分にフラットな目を向けるスタンスを学び、探求していきます。心の重さを治す、無くそうとするのではなく、そこに耳を傾け、逆に教えてもらいます。
③気づきに至る
単なる思考整理だけでなく、心を癒すだけでもない。心の奥の奥から「こみ上げる温かさ」に触れる体験により、自分の愛を思い出す感覚、ずっと奥にあった深い気づきに出会えます。
この3つが腑に落ちた実感を何度も何度も重ねていって、ふと気がついたら全く違う感覚で生きている自分に気づきます。
どっしりと
「自分で在ることに安心できる」この感覚へ
本来の自分のままで
心がうなずく生き方へ
シフトしていきます。
「本来の自分＝ありのまま」と再会
本来の自分は、心が穏やかで風通りのよいスムーズさがあります。
こうした穏やかな温かさが内側から温泉のようにわきあがる。これがまさに「本来の自分＝ありのまま」との再会です。
「初めて体験した感覚で言葉に出来ません」
「うまく言えないけど温かくて涙が出ます」 など
本来の自分と繋がると、ほとんどの方が同じご感想になってしまうほど。
最終的にはスピリチュアルとも同じです。
当サロンの特徴
「細やかさ」へのこだわり
わかってもらえない、通じない、うまく伝えられない。とお困りのことはありませんか？
微細な想いの中に「自分ど真ん中の輝き」に通じる扉が隠れていると考えています。丁寧に「らしさ」をくみ取りながらサポートさせていただきます。
特徴① 「細やかな心の傷」も丁寧に扱う
心の痛みをえぐらない。自分独自の「苦しいツボ」に正直になれる小さな安心感を積み重ねます。
特徴② 「細やかなニュアンス」をくみ取る
わかるようでわからないフワっとしたまま自分を納得させなくてOK。トラウマ療法などにも用いられている理論に基づいて「言葉で表しきれない不安」「なかなか手放せない恐れ」も繊細に寄り添いましょう。
特徴③ 「細やかな独自性」に気づいて自分の世界観を大切にする
TrueFace最大の特徴は、繊細な心の隙間で埋もれた想いを丁寧にくみ取って「らしさ」をキャッチしながら心と向き合うスタンスです。
「らしさ」を知り、無意識に自分から発せられている愛がどれ程素敵なものか実感すると、自責他責の混沌から解放され、唯一無二の自分を生きるステージチェンジとなります。
「私じゃダメ」が「私でいい」になる。
そんな内観ライフをはじめませんか？
クライアント様のご感想
- 自分を責めなくなった。自分と仲良くなった。自分を認めてあげられるようになった。
- 自分の中にある芯がわかる。本当に大切な想いと繋がれるようになった。
- 「どうしよう、不安、怖い･･･」が減り、心にフィットする選択がわかるようになった。
- 人を持ち上げ、自分を下げ過ぎる「引っ込み癖」をやらなくなった。
- 本当にやりたいことが出来るようになった。
- 普通の自分でいるだけなのに、喜んでもらえたり感動してもらえることが増えた。
- 自分なんて･･･の感覚が減り、表現できるようになった。
- 忘れたくて蓋してた過去の苦しい思い出が、本当の意味で癒された
- 自分の軸が見えてドッシリした。「自分を生きてる！」って感じ。
- どうにもできないビクビク感が軽減した。「自分も変われるんだ」と自信がついた。
- いつか向き合う日が来るだろうと思っていた長年の生きづらさと向き合い、心の荷物を下ろすことが出来た。
内観プログラム・4つのコース
はじめて当店の内観サポートを受けられる方は4つのコースからご希望のものを選択していただけます。
※お支払いは現金振り込み・一括のみ／ゆうちょ銀行
※カードでのお支払いをご希望の場合は（）内に記載されている料金となります。
サポート開始までのながれ（オンライン可）
お話を伺って、ご希望の内容とサポート内容が合致しているかご確認いただいてからお申込みいただけます（90分 2,000円）
