Salon Concept
◆解決のヒントを見つけて生きづらさを乗り越えたい
◆悩み、孤独、ストレスの根本原因を知ってもう解放されたい
◆鬱・心の病気になる前に防ぎたい
◆じっくり話を聴いてもらえる場所で、丁寧に向き合いたい
◆あちこち相談したけど、元に戻ってしまうネガティブ思考をやめたい
そんなお悩みをお持ちの方へ
大切にしている5つのこだわり。
心理カウンセリングサロン・TrueFaceはこんな場所。
①一人で抱え込まずに、安心して吐き出せる場所
◆悩みをしゃべる緊張から解放されるセッションスタイル
緊張感なく、しゃべりやすい空気感の中でお話ししていただけるように
個人カウンセリングの際には、
私たちの「心の動き方」「悩みと苦しまないで向き合う方法」をお伝えします。
◆時間を気にせず、丁寧に心と向き合える
TrueFaceのカウンセリングの最大の特徴は繊細で丁寧な心の「向き合い方」。
心の違和感は、普段なかなか気づけない細かい部分にこそ
納得して解決に導かれる「気づきのカギ」が隠れています。
「言葉で言い表せないような本音」や「言っても仕方がない」と
あきらめてしまうような心模様まで細かく丁寧に掘り下げます。
【否定的な判断を加えずに心と向き合う】とは、どういうことなのか、
体感としてつかんでいただき、普段のストレスケアにもお役立ていただけます。
②色々試しても元に戻ってしまうストレスの根本をほどく場所
◆長年スッキリしない「悩みのループ」から抜ける
「色々相談に行ったり、やってみたけど時間がたつと元に戻ってしまう。」というご相談や
「カウンセリングを受ける程、深刻に悩んでいるわけじゃないけど、
頭のグルグルをほどくヒントが欲しい。解決の糸口がほしい。」というご相談も多いです。
長年のお悩み、頭のグルグルがご自身の気づきによって抜ける安心感・納得感の感触をつかんでいただき
クライエントさんご自身が答えを導き出せるようサポートします。
◆「うまく話せない、わかってもらえなかったらどうしよう。」
という気持ちをくみとって、個性に耳を傾ける
人にはわかってもらえないかもしれないけど、自分にとっては大切なこと。
人には理解してもらえないかもしれないけど、自分にとっては違和感に感じることを丁寧にくみとります。
コダワリや強い執着は、悩みを生み出す心の癖、ととらえることもできますが、
そこにあなたの大切な想い、感性や強みが眠っている可能性があります。
その場合、表面的に問題を解決しようとしたり無理に前向きに方向性を切り替えたとしても
やがて心の違和感は湧き上がるものです。
ネガティブをポジティブに切り替えようとするのではなく
なぜポジティブで在りたいのに、ネガティブになってしまうのか
不本意な思考を生み出してしまう部分を、ご本人の【気づき】がわくよう
サポートさせていただきます。
③依存せず自分で「気づき」「喜び」を深める自己成長に導く場所
◆繊細な方、気にするタイプでも
自然体で前向きに整えられるセルフケア
私たちは前向きになった方が良い、プラスに考えた方が良いと教わって大人になりますが、
「後ろ向きな気持ちがわかなくなる方法」
「マイナスな考えがわかなくなる方法」は誰も教えてくれません。
「考えなくていい」「気にしなくていい」「リラックスすればいい」
とわかっていても、そうできなくて困っている方が、
「分かってるけど出来ないから困ってる」「やれたらやってる」のジレンマ、ストレスから
解放されるヒントをお伝えします。
◆日々、楽しく心と向き合うライフスタイルをご提案
自己啓発やスピリチュアルな流行においては、幸せを引き寄せるワーク・
幸運を呼び寄せるワーク・成功するためのマインドスキルは明るくポジティブな印象を持たれる一方、
精神ケア、メンタルケア、といった意味合いはまだまだ、暗く深刻な印象にとらえられたり
難しい知識がなければ解決できない、
一部の人にしか関係のないこと。と、思われがちです。
TrueFaceの想いとして
心をフラットに観察する視点を持ち、心の反応に耳を傾けることは
人間の「生きる喜びを実感すること」「痛みを和らげること」「自分らしさを取り戻し他者への貢献にも繋がること」として
楽しくて面白いメンタルケアをお伝えし、マインドのサポートをします。
④本来の力を発揮し、楽しく夢を叶え続ける
オンリーワンの「強み」に気づく場所
◆力や強み、個性を発揮して、人の役に立ちたい、夢を叶えたいという想いを応援
葛藤している心のケアが進み、安心感を取り戻すと、本来の力、安定感を実感します。
すると、自然と力を発揮する、表現する意欲がわいてくることも多いです。
起業コンサルや集客コンサルのアドバイスは気質にあわなくて感性を活かせない、
クライエントさんや職場スタッフとのやり取りがスムーズに行かず、実力を発揮できない、
やりたいことを仕事にしたいけど苦手意識や心のブレーキが邪魔して突破できない、等。
自己実現、願望実現の「プロセス」を応援します。
抱えている取り組みと、自分の感性を一致させる思考法や、
楽しく向上していくマインドサポートを行います。
夢を叶えるための面倒な作業こと、苦手なことも
夢が叶うまでの我慢と感じていると、楽しくないですよね。
楽しみながら想いを叶え続けたましょう。
⑤カウンセラー自身が心と向き合い、整え、ブラッシュアップする
◆整え続け、追求し続けて、喜びをお伝えしていく
私にとって心のサポートは喜びであり、とても関心が深い取り組みです。
だからこそ、この気持ちを大切にして、お役に立てましたら光栄に思います。
そのために、心にとめていることは
自分が「大切にしている寄り添いの姿勢」が保てないと自己判断をした場合には、
背伸びすることなく、ご依頼をお断りさせていただくことも大切だと思っています。
変わりゆく時代の中で、心に向き合う機会はどんどん増えています。
心の健康や生きる喜びのお手伝いができるよう今後も学びを探求してまいります。
