ブログ一覧

  1. 効果的な内観・ノート　コツは「自分への質問力」 内観（ノート）のやり方。効果が出るコツは「自分への質問力」
  2. 内観ってスピリチュアルなの？
  3. 過干渉な母親への複雑な想い 過干渉な母親への複雑な想いを内観／好きなのに嫌いになりそうで怖い
  4. 内観の目的・効果　4タイプ 目的別・内観４種類
  5. 迷ってる時に内観して何が大切かを知る
  6. HSP・アダルトチルドレン　気にし過ぎ・考え過ぎをやめるには 私ってHSP？アダルトチルドレン？気にし過ぎる性格は内観で変わる？
  7. 内観で怒られる恐怖から安心と希望の感覚に変化した 内観後の変化／怒られる恐怖から安心と希望の感覚へ。
  8. 内観後の変化／幻ではない安心がここに「ある」実感。自信がわいた。
  9. 心の本音がわからない 心の本音がわからない時の内観
  10. やりたいことがわからない　自分にフィットする内観 やりたいことがわからない。心を内観して自分にフィットする答えを見出す
  11. 内観すると自分と向き合うのが嫌になる
  12. 相談してみたい。でも、不安で出来ない 内観例／人に相談したいのにできない。悩みを抱え込んでしまう。
  13. 内観すると苦しくなる・ストップした方がいい例 内観ノートをやって嫌な気分になる／こんな時はSTOP
  14. 過干渉な親　正しい内観で苦しくなる 過干渉な親に育てられた人は「正し過ぎる内観」で苦しくなる
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