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心理カウンセリング個人セッション（ライフプログラムヒーリング）
料金・時間
① 4時間～6時間コース 15,000円
はじめての方がこのコースをお選びの場合は、6時間のセッション所要時間となります。
② 6時間以上コース 23,000円
・メンタルケア基礎講座2日間、又は、旧お茶会・前後編を受講された方は3,000円off
心を癒し自己成長を促す心理カウンセリング。自分の気持ちを把握して自分の力で解決しやすくなる会話を加えながらじっくり丁寧にお話を伺います。
悩みに向き合う不安に寄り添い安心・安全を確認しつつ無理なく着実に前に進むことができます。
苦しさから解放されてスッキリするだけでなく、自分を苦しめている根本原因がわかり本来望んでいる方向へ進まるようになる「気づき」のサポート。
（オンラインカウンセリング【ZOOM】も可能です）
セッション内容
心がちょっと軽くなる 自分を見つめる体験講座
料金・時間
90分 3,000円
スムーズに心を軽くする自分との向き合い方、見つめ方を体験していただくマンツーマンプチ講座です。
オンライン（ZOOM）でもご参加いただけます。
内容詳細
メンタルケア基礎講座（ゼロリセット・セルフノウイング）
料金・時間
4時間 ×2日間 28,800円 (再受講 6,000円)
自分への向き合い方、重い感情のリセット方法、人間の心と宇宙とのつながり等、悩みが生まれ消えていくまでのメカニズムを学ぶ講座。
心の違和感や問題がきっかけとなり、気づきへと変わるメンタルスキルをお伝えします。
悩みや不安、自己否定、生きづらさなど今抱えている問題を解決するだけでなく日常のイライラや、モヤモヤ、ストレスから「悩み」になる前の段階で心理を汲み取ったり、自分の気持ちに気づけるようになります。
内容詳細
セルフケア応用・練習講座
料金・時間
① 2時間復習・練習講座 3,500円
基礎講座の復習、心軽やかに自分と向き合う「ネガティブ」との向き合い方をテキストを使って具体的にお伝えします。
② 時間フリー（最長6時間）・マンツーマンコース 15,000円
「向き合い方」や基礎講座の振り返りをしながら、さらにセラピストと一緒に自分を見つめるセッション。講座の振り返りをせず、じっくりご相談やセッションをご希望の場合はライフプログラムヒーリングをお選びください。
★①②どちらもメンタルケア基礎講座に参加くださった方が、「知ってる」を「使える」「活用する」になるためのセルフケア練習です。
