
■心のモヤモヤ整理
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情熱と傷・「好き」を仕事にするときに湧いた精神的な葛藤
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内観ノートが上手くできない、内観効果を感じない3つの理由&ポイント
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普段は元気だけど変化・前進することが極度に怖くなる辛さ
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承認欲求が強い自分が嫌い。人目なんか気にせずに気楽になるにはどうすればいいの?
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内観コラム/「心地よい自信」がついた理由
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自分に合う夢の叶え方・行動力がないことを責めずに自分らしく前に進む方法
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好きなことを仕事にしたいのに過去がトラウマで夢に踏み出せない時の進み方
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人に理解されなくて辛い「幸せ恐怖症」。自分より他者の基準を優先し過ぎてしまう控えめさんへ
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言わずに心にとどめた言葉を内観して大切なことを思い出そう
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「生きづらさ」から抜け出すポイント
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大切な人が元気ない・・・これって鬱?適応障害??どう対応したらいいかわからないǴ…
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自分が悪いと思う優しい人が他人の不機嫌に八つ当たりされてしまう