ブログ一覧

  1. 内観でストレスケア：心の揺れ・不安が減りどっしりしてきた
  2. 内観のご感想・最初の2週間で変化した自分との対話
  3. 内観のご感想／自分を否定しないってどういう感覚なのか、体感して腑に落ちた。
  4. 内観で進みたい方向性が明確になった
  5. 不安との闘いから心の平穏へ: 安心感を引き出す内観セラピー
  6. 内観入門講座：心と身体の内観
  7. 自分の独自性を理解する内観：大人になってから気づく生きづらさとトラウマ感情
  8. 内観は、企業様にも。
  9. 自信があるのに評価に依存してしまう 「自信があるけど不安！」他者評価への依存／内観ブログ
  10. 内観をするための必須事項。自己受容と変容の鍵
  11. 内観を続けていたら人を信頼できる自分に成長していた
  12. 酷い親のせいで「私は幸せになれる訳ない」といじけたくなる辛さ 酷い親に育てられたから幸せになれるわけがない。とイジケてしまう辛さから抜け出そう
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