ブログ一覧

  1. 流れが変わった 「自分ばかり折れる」にモヤモヤ･･･内観して流れが変わった
  2. 内観の感想　常にモヤモヤ　スッキリ 心のモヤモヤを内観して「漠然とした辛さの正体」がわかった
  3. 内観の掘り下げ方法・よくあるＱ＆Ａ実践ヒント 自分を掘り下げる方法・ よくあるQ&A内観ヒント
  4. 落ち込むループから脱出 フリーランスの悩み／出来なくて落ち込みのループ、内観で前に進めた
  5. 内観の目的・効果　4タイプ 目的別・内観４種類
  6. 過干渉な母親への複雑な想い 過干渉な母親への複雑な想いを内観／好きなのに嫌いになりそうで怖い
  7. 迷ってる時に内観して何が大切かを知る
  8. 【やりたいことがわからない】2つのタイプ別に解決する方法 やりたいことがわからない？2つのタイプ別に解決する方法
  9. セルフコンパッション　自分と向き合う力が人生を変える 【セルフコンパッション】自分と向き合う力が人生を変える
  10. 内観すると自分と向き合うのが嫌になる
  11. 内観すると苦しくなる・ストップした方がいい例 内観ノートをやって嫌な気分になる／こんな時はSTOP
  12. 優しい自責タイプが内観で自己否定をやめる時 内観コラム・優しい自責タイプが自分を責めるのをやめる時
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