このページは
日常のモヤモヤしてる気持ちを、苦しまずに楽しく向き合い自己肯定力を上げる
セルフメンタルケア応用・練習講座 のご感想をご紹介させていただきます。
年齢：20代
きっかけやお申込み理由
心の整理の仕方、紙書き出すワークのやり方など
基礎を今一度学びたかった。
たびたび感情と向き合ったつもりでいたけど
何回も似たような出来事が起きたりする。
向き合えていなかったのかも…となり
知人に紹介していただきました。
感じたこと、変化など
小さい頃の自分を思い出して、「感情を受け取りたい」と思えた。
今まで向き合わず抑えていた感情と向き合い
新しい、または一皮むけた自分を得たい気持ちが湧いてきました。
これから受講される方へのメッセージ
こんなに自分について考えたことない！
と感じるかもしれません。
とても柔らかく温かい空気の中で
自分を大切に思うことを実感できる場になると思います。
ご感想をいただきありがとうございました。
素直にまっすぐにご自身の気持ちと向き合う姿勢に
胸が熱くなる時間でした。
ありがとうございました。
TrueFaceでは「メンタル基礎講座」で
一生使える心の整理方法をお伝えしています。
講座では知識を詰め込むことよりも
- 心が軽くなる
- 思考が静まる
- 前向きな気持ちが自然と湧いてくる
といったご自身の体感を重要視しています。
- その感覚をなんかつかめない
- わかったような気がしていたけど忘れてしまった
という方も
では、具体的にどう実践していったらよいか
コツをお伝えしています☆ぜひご活用ください☆
LINE講座 心のおはなし
自分を知って自己否定の人生から卒業する
７日間のメッセージ
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