応用・練習講座(思考・心の整理術)

【メンタルケア応用・練習講座 】

 

あなたは自分の心声にどのくらい関心を向けていますか?どんな時に自分の心と向き合いますか?

「自分と向き合う」「心を見つめる」な~んて聞くとなんだか少し硬いイメージを持ってしまいがちですが、どんなイメージが膨らむでしょうか。

自分と向き合うきっかけって、行き詰まりを感じている時や、悩みを抱えている時、人生の転機を感じている時などに「どうしたら気持ちが軽くなるかな」と心に視線が向きますよね。ここが、心と向き合う上で重要なポイント☆

 

スムーズに悩みや苦しい気持ちを解決したいのに、頭の中でグルグル回って自分の気持ちに疲れてしまう経験はありませんか?TrueFaceでは、日常的に楽しい自分の心を見つめるライフスタイルをご提案しています。

どんな場面においても自分を責めず、相手や何かのせいにもしない気持ちの見つめ方です(^^)

 

気持ちを軽くしたいモヤモヤを抱えているけど、その「モヤモヤを見ると気分が悪くなるから嫌」「悪いことを考えて思った通りのことが起きたらどうしよう」と不安な時に

実際にはどんな切り口で自分と向き合えば心が軽くなるのか、細かく丁寧にご提案いたします。苦しまずに安心して自己理解を深める心地よさを実感していただきたいと願っています✨

ご参加くださった方からの声

◆説明を聞いてるだけでホッとする
◆改めて、自分と向き合えるってほんと素敵だなって思った
◆早く自分を見てあげたくなった
◆これでいいんだね
◆はじめてこんな気持ちもあったって思い出した
◆早く気づいてって自分に言われてる気がする
◆来て良かった☆


応用・練習講座基礎講座の受講者限定

2時間講座コース 3,500円(テキスト付)

※3か月以内の再受講:1,500円

お申し込みは1〜4名様まで可能です。

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