【メンタルケア応用・練習講座 】
あなたは自分の声にどのくらい関心を向けていますか？
どんな時に自分の心と向き合いますか？
「自分と向き合う」「心を見つめる」な～んて聞くと
なんだか少し硬いイメージを持ってしまいがちです。
実際に、自分と向き合おう、と思うときって
行き詰まりを感じている時や、悩みを抱えている時
人生の転機を感じている時に
「どうしたら気持ちが軽くなるかな」と心に視線が向きますよね。
ここが、心と向き合う上で重要なポイント☆
スムーズに悩みや苦しい気持ちを解決したいのに、
頭の中でグルグル回って
自分の気持ちに疲れてしまう経験はありませんか？
TrueFaceでは、楽しい心の向き合い方を身に着けて
どんな場面においても
自分を責めず、相手や何かのせいにもしない気持ちの見つめ方や
見たくない自分を感じたり
感情的な心の揺らぎを感じるときに
苦しまずに安心して心と向き合える心地よさを
実感し身に着けていただきたいと願っています。
この「メンタルケア応用・練習講座」は
メンタル基礎講座を受けてくださった方が
「知ってる」だけでなく「わかる」「使える」「活用できる」
となるための講座です。
ご参加くださった方からの声
◆説明を聞いてるだけでホッとする
◆改めて、セルフノウイングってほんと素敵だなって思った
◆早く自分を見てあげたくなった
◆これでいいんだね
◆はじめてこんな気持ちもあったって思い出した
◆早く気づいてって自分に言われてる気がする
◆来て良かった☆
メンタルケア応用・練習講座
※基礎講座を受講された方へのご案内となります。
①2時間講座コース 3,500円 （テキスト付）
テキストを使って、基礎講座の振り返りをしながら、
具体的な自分の見つめ方や、観察の仕方の例をあげて
あなたの個性や感覚とすり合わせをしていただきます。
お申し込みは1〜4名様まで可能です。
②マンツーマンセッションコース（テキスト付・ＺＯＯＭ可）
時間フリー（最長6時間） 15,000円
テキストを使いながら講座の振り返りや
具体的な方法例を確認しつつ
実際に個人カウンセリングを行いながら
体感的に「自分を見つめる」感覚を確認できます。
セラピストと一緒に心と向き合って
自分を見る、自分を責めないとはどういうことかを
再確認していただけます。
