メタ視点を持って生きる/内観ノート講座

【内観ノート講座】

 

こんな方にオススメです
  • 心のモヤモヤを自分で解決したい
  • 心・思考を整えるノート術のやり方を知りたい
  • 感情的になってしまう自分を穏やかにしたい
  • 内観講座・ゼロリセットセルフノウイング®を習ったけどノートワークのやり方がピンとこない
  • 紙に書き出して悩みやモヤモヤを整理しようとするとかえって苦しくなってしまう
  • 内観力を向上させたい

 

この講座は観入門講座または内観基礎講座(ゼロリセット・セルフノウイング®)を受講された方のオプション講座です。

心の仕組み・心の向き合い方は分かったけど・・・あれ?どうすればいいんだっけ?

そんな疑問を解消します。この内観ノート講座では、「日常の全ての出来事が自分を知るための素材である」ということを腑に落とし、自分で内観するやり方を具体的で実践的な事例を挙げてお伝えします。せっかく内観のすばらしさを知ったけど、イマイチ自分1人では活用しきれていない…そう感じている方はぜひ一緒に内観の楽しさを深めましょう。

ご参加くださった方からの声

■説明を聞いてるだけでホッとする
■改めて、自分と向き合えるってほんと素敵だなって思った
■早く自分を見てあげたくなった
■早く気づいてって自分に言われてる気がする
■楽しく生きるヒントがいっぱい詰まってた!


内観ノート講座内観入門講座 又は 内観基礎講座(ゼロリセット・セルフノウイング®)受講者限定

2時間講座コース 3,500円(テキスト付)

※3か月以内の再受講:1,500円

お申し込みは1〜4名様まで可能です。

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