【メンタルケア応用・練習講座 】

 

あなたは自分の声にどのくらい関心を向けていますか?

どんな時に自分の心と向き合いますか?

 

「自分と向き合う」「心を見つめる」な~んて聞くと

なんだか少し硬いイメージを持ってしまいがちです。

 

実際に、自分と向き合おう、と思うときって

行き詰まりを感じている時や、悩みを抱えている時

人生の転機を感じている時に

「どうしたら気持ちが軽くなるかな」と心に視線が向きますよね。

ここが、心と向き合う上で重要なポイント☆

 

スムーズに悩みや苦しい気持ちを解決したいのに、

頭の中でグルグル回って

自分の気持ちに疲れてしまう経験はありませんか?

 

TrueFaceでは、楽しい心の向き合い方を身に着けて

どんな場面においても

自分を責めず、相手や何かのせいにもしない気持ちの見つめ方や

見たくない自分を感じたり

感情的な心の揺らぎを感じるときに

苦しまずに安心して心と向き合える心地よさを

実感し身に着けていただきたいと願っています。

 

この「メンタルケア応用・練習講座」は

メンタル基礎講座を受けてくださった方が

「知ってる」だけでなく「わかる」「使える」「活用できる」

となるための講座です。

 

ご参加くださった方からの声

◆説明を聞いてるだけでホッとする
◆改めて、セルフノウイングってほんと素敵だなって思った
◆早く自分を見てあげたくなった
◆これでいいんだね
◆はじめてこんな気持ちもあったって思い出した
◆早く気づいてって自分に言われてる気がする
◆来て良かった☆


メンタルケア応用・練習講座

基礎講座を受講された方へのご案内となります。

①2時間講座コース 3,500円 (テキスト付)

テキストを使って、基礎講座の振り返りをしながら、

具体的な自分の見つめ方や、観察の仕方の例をあげて

あなたの個性や感覚とすり合わせをしていただきます。

お申し込みは1〜4名様まで可能です。

 

②マンツーマンセッションコース(テキスト付・ZOOM可) 

時間フリー(最長6時間) 15,000円

 

テキストを使いながら講座の振り返りや

具体的な方法例を確認しつつ

実際に個人カウンセリングを行いながら

体感的に「自分を見つめる」感覚を確認できます。

セラピストと一緒に心と向き合って

自分を見る、自分を責めないとはどういうことかを

再確認していただけます。

 

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