あなたの心の中にもこんな声はありませんか？

自分が変わらなければ前進できないとわかってる…だからこそ

心を内観して自分自身との対話をしてみませんか？内観をして気づきや納得が湧くと、苦しい感情から解放されたり、やめられなかった自己否定を抜け出せるようになります。

私たちの心は、マイナスからプラスにジャンプすることはできません。マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ、この2ステップが必要です。±ゼロの状態自分はバランスが整い、深い癒しが起きるだけでなく本来の力が沸き上がってきます。

では、心がマイナスに傾いている時にどうしたら±ゼロの状態に戻れるんでしょうか。その答えは「心をマイナスに傾けた要因」を把握して、それで苦しんでいた自分自身の辛さをわかってあげるだけです。

あまりにもシンプルで、地味で、やりごたえの無いことのように聞こえるかもしれませんが、このシンプルな心の向き合いと対話がなければ、心からの納得感や安堵は得られないまま表面的な言い聞かせになってしまうのではないでしょうか。実際に、この「わかってあげるだけ」の体感をされたお客様は、このシンプルな感覚がいかに力強く自分を支え前進させてくれるかを実感されています。

内観力で自己否定や生きづらさから抜け出す

TrueFaceでお伝えしている内観は、過去を悪者にするのではありません。また、自分の理想像や、他人からどう見られたいか等の願望をかなえるために内観するのでもありません。それは、表面的な癒しと表面的な喜びに過ぎないからです。過去で傷ついた自分に再会してその痛みを感じた自分自身をおもんばかること、その結果過去が過去に還っていくような「気づき」が心の内側から自然と湧き上がってきます。その気づきによって願望を叶える環境が用意されていることに気づくこともあるでしょう。

けれど、私たちはつい、無意識に理想像の自分でなければ幸せになれないtお気を取られてしまうものです。抱えている悩みや心の傷が深い場合には、自分を苦しめた誰かを責めるために自分の抱えた痛みに正当性を持たせて相手に執着をしてしまう、なんてことも珍しくありません。これは自覚のある無にかかわらず、自分自身を保つために無意識にやってしまう人間の習性です。それが表立って自覚しているとすれば自分を責めてしまって苦しいし、人に向けてしまうのであれば他者を攻撃している場合もあります。そんな不本意な自分になりたくないからこそ、自分自身を責めずに自分の痛みを寄り添う内観を始めてみませんか？

本気で自分と向き合いたい方、人のせいにせず自分も否定しない心の在り方をしたい方、そしてあなただけの魂の温度に触れて心からの喜びを広げていくような生き方にステージチェンジしたい方は、ぜひこの公式LINEへご登録ください。

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