質問集を参考にして、自分に色んな質問を投げかけても、自己理解は深まるのにモヤモヤが残ることってありませんか？
よく、こんなご相談をいただきます。
- 質問に回答するものの、なんとなく心が動かない
- 心の奥につっかえているものが何かわからない
- 自分のことがわからなくて、質問集を使っても答えが見えない
- 自分の特徴はわかったけど、納得や活力が湧いてこない
これは、頭で納得した自己分析はできても、潜在意識の領域まではアクセスしてないからかもしれません。
内観で潜在意識にアクセスするには、ポイントがあります。
■心（脳・身体との連動性）の仕組みに沿った内観をする
■統計に当てはめ過ぎずに、個別性をくみ取る
■「知識」だけで自問自答を誘導しないで内的な直観をキャッチする
■心の傷によるブレーキや思考の癖に気づいて消化する
これらをクリアするには
心を「全体的に見る」ことと「微細な個別性を見る」ことの両方が必要です。
質問集やテンプレートでは手が届かない感じている場合は、「微細に見る」の部分が抜け落ちていることが多いです。
特に、心の傷で自分を抑え込んでしまう人や、人とぶつかるのが苦手な控えめさんは、細やかな心の機微を丁寧に向き合ってこそ、感情整理、思い込みの発見、自己理解が深まり、頭も心も自己一致する感覚に至ります。
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