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日常のモヤモヤしてる気持ちを、苦しまずに楽しく向き合い自己肯定力を上げる

セルフメンタルケア応用・練習講座 のご感想をご紹介させていただきます。


 

年齢:20代

きっかけやお申込み理由

心の整理の仕方、紙書き出すワークのやり方など

基礎を今一度学びたかった。

たびたび感情と向き合ったつもりでいたけど

何回も似たような出来事が起きたりする。

向き合えていなかったのかも…となり

知人に紹介していただきました。

 

感じたこと、変化など

小さい頃の自分を思い出して、「感情を受け取りたい」と思えた。

今まで向き合わず抑えていた感情と向き合い

新しい、または一皮むけた自分を得たい気持ちが湧いてきました。

 

これから受講される方へのメッセージ

こんなに自分について考えたことない!

と感じるかもしれません。

とても柔らかく温かい空気の中で

自分を大切に思うことを実感できる場になると思います。

 


 

ご感想をいただきありがとうございました。

素直にまっすぐにご自身の気持ちと向き合う姿勢に

胸が熱くなる時間でした。

ありがとうございました。

 

TrueFaceでは「メンタル基礎講座」で

一生使える心の整理方法をお伝えしています。

講座では知識を詰め込むことよりも

  • 心が軽くなる
  • 思考が静まる
  • 前向きな気持ちが自然と湧いてくる

といったご自身の体感を重要視しています。

  • その感覚をなんかつかめない
  • わかったような気がしていたけど忘れてしまった

という方も

セルフケア応用・練習講座

では、具体的にどう実践していったらよいか

コツをお伝えしています☆ぜひご活用ください☆

 
 
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自分を知って自己否定の人生から卒業する

7日間のメッセージ

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心理カウンセラー設楽紀子
 
 
札幌・全国(オンライン)で
 
絡まった気持ちをくみとり丁寧にほどいて
ほんとの悩みから解放される個人セッションや講座を
開催しています。
 
 

 

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