こんなお気持ちありませんか？
- 現在の心境・近況に合わせて内観サポートを受けたい
- どのメニューが今の自分に合っているか相談したい
- もっと自分でも内観できるようになりたい
- 心の奥に感じているものがあるけど自分では限界を感じる
- まだまだ内観の話を聞きたい、話したい、深めたい
●LINEで質問する（無料）
内観に関するご質問などをLINEしてください。文章でお応えする限界を感じた際には、有料メニューのご提案をする場合がありますので予めご了承ください。（無理にお申込みする必要はありませんので、お気軽にご連絡ください☆）➡LINEはこちら
●予約して相談する（有料）
近況に合わせたメニューを知りたい
メニュー相談
90分 2,000円
近況や心境をうかがったうえで、どのメニューがお勧めかご提案します。セルフ内観で湧き上がった疑問や質問などもお気軽にご質問ください。
【お申込み・コピペ用】
申込メニュー：メニュー相談 90分2,000円
お選びください➡対面・ZOOM希望
第1希望日 第2希望日 第3希望日
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単発のサポートを受けたい
①1日内観サポート
最長10時間／20,000円（早く終わっても料金は同一です）
お話を伺いながら状況に応じた内観サポートをします。個人セッションをしたり、講座の振り返りをしたり、何でもありのカスタマイズセッション。
- じっくり相談したい
- 色々相談したいけど1日しか時間を取れない
- セッション・講座どちらでもいいけど、自分の状況に合うサポートを受けたい
【お申込み・コピペ用】
申込メニュー：単発サポート①1日内観サポート 最長10時間／20,000円
お選びください➡対面・ZOOM希望
第1希望日 第2希望日 第3希望日
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②半日内観サポート
5時間／18,000円（早く終わっても料金は同一です）
お話を伺いながら状況に応じた内観サポートをします。個人セッションをしたり、講座の振り返りをしたり、何でもありのカスタマイズセッション。
- セルフで内観してるけどもう少しヒントが欲しい
- 一日時間を取るのは難しいけどじっくり相談したい
- セッション・講座どちらでもいいけど自分の状況に合うサポートを受けたい
【お申込み・コピペ用】
お申込みメニュー：単発サポート②半日内観 5時間以内／18,000円
お選びください➡対面・ZOOM
第1希望日 第2希望日 第3希望日
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復習しながら内観力UPしたい
①基礎講座
心と身体の仕組みに沿って内観をする。座学だけでなくセッションと組み合わせて意識や体感の動きを学び、セルフでの内観力をサポートします。5時間2回×2回、3時間×1回（全3回）
通常料金
60,000円
再受講の方
20,000円
- 内観のやり方・掘り下げの感覚をつかみたい
- もっと深い内観を自分でもできるようになりたい
- なかなか変われない、ラクにならない辛さを乗り越えるサポートが欲しい
【お申込み・コピペ用】
お申込みメニュー：基礎講座（全3回）
お選びください➡ 新規受講60,000円・再受講・20,000円
お選びください➡対面・ZOOM
初回の第1希望日 第2希望日 第3希望日
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②内観研究室
状況に応じた内観サポートをします。個人セッションをしたり、講座の振り返りをしたり、何でもありのカスタマイズセッション。※基礎講座受講済みの方限定
初回
- ３時間×3時間 30,000円
2回目以降
- 2時間×3回 15000円
- 2時間×6回 30,000円
-
- 低価格で内観力を向上させたい
- スポーツジムに通うような感覚で定期的な内観時間を設けたい
- 内観のコツ・感覚をしっかりつかんで自分らしさを活かしたい
【お申込み・コピペ用】
お申込みメニュー：内観研究室
お選びください➡ 初回3回30,000円・3回15,000円・6回30,000円
お選びください➡対面・ZOOM
初回の第1希望日 第2希望日 第3希望日
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部分的な学びをしたい
①入門講座・ポリヴェーガル理論
心と身体の連動性、傷つきやすく生きづらいメカニズム、なかなかラクにならないメカニズム、自分の反応を俯瞰するコツ、内観の姿勢などを学ぶ講座。
初回
３時間 20,000円
再受講の方
2時間 6,000円
【お申込み・コピペ用】
お申込みメニュー：入門講座ポリヴェーガル理論
お選びください➡ ３時間20,000円・再受講2時間6,000円
お選びください➡対面・ZOOM
初回の第1希望日 第2希望日 第3希望日
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②内観ノート講座
日常的な出来事をテーマにノートワークをする実践例やコツを学ぶ。※基礎講座を受講済みの方限定
初回
3時間 10,000円
再受講の方
2時間5,000円
【お申込み・コピペ用】
お申込みメニュー：ノート講座
お選びください➡3時間10,000円／再受講2時間5,000円
お選びください➡対面・ZOOM
初回の第1希望日 第2希望日 第3希望日
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メニューに記載していませんが、ZRSK®講座をご希望の方はお問い合わせください。当店で受講された方限定でご案内させていただきます。※ZRSK®は中川角司先生が提唱されているセルフケアメソッドです。公式HPはこちら
