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ブログ一覧
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「普通の私」なだけで褒められることが増えた
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「生きづらさ」から抜け出すポイント
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自分の感覚を取り戻し「自分の気持ち」がわかるようになってきて、モヤモヤぐるぐるが減った
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大切な人が元気ない・・・これって鬱?適応障害??どう対応したらいいかわからないǴ…
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自分が悪いと思う優しい人が他人の不機嫌に八つ当たりされてしまう
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自分を責めなくていいのは分かっていても自己否定感が消えず生きづらい
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内観で、常に感じてた「なんか違う」という違和感の正体がわかった
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建前と涙 – 内観セラピーで気づいた自分の本当の気持ち
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思春期を迎えた息子と築く親子関係・不登校や交友関係について母親が抱く不安を内観
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楽しむことに罪悪感を感じる人の不本意な苦悩と解放のプロセス
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我慢を手放したのに心がスッキリしないのはナゼ?自分のやりたいことって何?
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内観でクリエイティブ発想がわく:型にはまらず本当にやりたいことに気づいたお客様の声