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- 内観コラム・自己開示や自己表現をしてもモノ足りない
- 内観報告・自分の頑張りを認めて讃えられるようになった
- 内観コラム・わかってるけど出来ないから辛い。そんなときこそ心のステージチェンジが起きる
- 内観報告・新しい自分を生きてる
- 内観して自分の気持をわかってあげよう
- 情熱と傷・「好き」を仕事にするときに湧いた精神的な葛藤
- 内観で過去の辛さを越え自分の成長を実感
- 内観ノートが上手くできない、内観効果を感じない3つの理由&ポイント
- 普段は元気だけど変化・前進することが極度に怖くなる辛さ
- 承認欲求が強い自分が嫌い。人目なんか気にせずに気楽になるにはどうすればいいの?
- 内観を学んで違和感の正体と自分の目的がわかった
- 周りの影響を受けやすく、本当の自分が分からなくなる感覚を内観して自己理解が深まった