ブログ一覧

  1. 内観（ノート）のやり方　効果のコツは自分への質問力 内観（ノート)のやり方。効果のコツは質問力
  2. 自分と向き合うのが怖くて内観が止まる。でも、もう変わりたい人へ
  3. 自分の殻を破る内観　心のブレーキをやわらげるには 自分の殻を破るには／心のブレーキを優しくやわらげる内観法
  4. 怒る人が怖い　対処 「怒る人を見ると怖い」の対処
  5. 怒る人を見ると怖くて仕方がない 怒る人を見るのが怖い。ビクビク感を減らす内観ヒント
  6. 本当の自分がわからない時の内観　
  7. 内観セラピーてなに？
  8. 初めての方へ　内観セラピーの流れ 内観セラピーのながれ／札幌・全国オンライン
  9. 悩みを軽くする内観の地図 心を整える道のり「内観の地図」
  10. 内観のやり方・基本編 内観（ノート）のやり方・基本編／心のモヤモヤ、何をどう見るの？
  11. 「自信ない自分」を内観したら、「自信」を見つけた。
  12. 変わりたいけど無意識のブレーキがかかる　潜在意識がわかる内観 変わりたい vs 無意識のブレーキ／潜在意識がわかる内観
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