ブログ一覧

  1. 内観（ノート）のやり方　効果のコツは自分への質問力 内観（ノート)のやり方。効果のコツは質問力
  2. 気持ちの切り替えにも限界がある 自信ない自分を内観したら、前に進んだ
  3. 内観のやり方・基本編 内観（ノート）のやり方・基本編／心のモヤモヤ、何をどう見るの？
  4. 変わりたいけど無意識のブレーキがかかる　潜在意識がわかる内観 変わりたい vs 無意識のブレーキ／潜在意識がわかる内観
  5. 悩む理由を知るだけジャン解決しない 同じことで悩んでしまうのは潜在意識？じゃあどうすれば？
  6. 悪い方にばかり考え過ぎてしまう つい悪い方へ考えてしまうマイナス思考はどうやって手放せるの？
  7. 内観するって意外と難しい 内観が難しいのは「やり方」の問題じゃないかも。
  8. カンタンには前向きになれない！殻の安心と納得 「そんな簡単に前向きになれない！」を内観して自己嫌悪がラクになった
  9. アーティスト気質で繊細な人が自信を持つために必要なこと
  10. 本当の自分がわからない　５つのタイプ 本当の自分がわからない５タイプ／「わかる」に変えていく内観の入り口
  11. 幸せなのに辛い 「幸せなのに辛い」が「幸せになっていい」に変わった理由
  12. 自分の人生を生きてない人が自分らしく生きる内観ヒント 「自分の人生を生きてない！」が「自分らしく生きる」に変わる内観
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