自分がわからない

  1. 本当の自分がわからない　５つのタイプ 本当の自分がわからない５タイプ／「わかる」に変えていく内観の入り口
  2. 幸せなのに辛い 「幸せなのに辛い」が「幸せになっていい」に変わった理由
  3. 内観（ノート）のやり方　効果のコツは自分への質問力 内観（ノート)のやり方。効果のコツは質問力
  4. 自分への問いかけワークシートや質ン州では解決しない場合 内観ワークシート（質問集）を使っても解決しないとき
  5. 愛され恐怖症　愛されたいのに愛されるのが苦しい 愛されることが怖い「 愛され恐怖症」を理解して克服する内観

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