心を軽くしたい。もっと軽やかに生きたい。そう思って色々な学びや取り組みをしても、心からの納得はできないまま時間がたつと、いつも通りのモヤモヤした気持ちが湧いてくる。そんな経験ありませんか？その理由は、考え方や取り組みを変化させても、「無意識的に正直な心の反応を拒否してしまう。」という私たちの習性が関係しています。

TrueFaceでお伝えしている内観はとてもシンプルで奥が深い自己対話・自己理解の手法です。人間関係や仕事など日常のストレス、過去に封印した心の痛みに対して深く温かい理解を示し寄り添うことで、これまで気づいてこなかった自分の意識に気づくことが出来ます。その気づきは、個性や感性を実感する方もいれば、自分に対しての感謝、他人大しての感謝など、人それぞれの質感があります。