内観を学んで違和感の正体と自分の目的がわかった

ご感想

 

内観前の心境

周りに馴染めない、正直言うと馴染みたいとも思ってない、合わないものは仕方がないと思ってる自分がいます。でもずっと一人は怖いし寂しい。どうして自分はこうなんだろうと自分のことが気持ち悪くなる。

「自分のことを責めなくていい」「自分に優しくしてね」といって貰えて救われたことがあって、でも、そこから先はやっぱり自分で解決できなきゃダメだと思った。

 

学んだこと・気づいたこと

ただ自分を責めないってだけじゃなくて、自分の心の奥にある「自分だけの事実」にちゃんと出会えるようになってすごくラクになった。ずっと感じてた違和感の正体がここにあった。

何を求めて苦しんできたのか、何をしていきたいのか、何を表現するために頑張りたいのか一つ一つ見て思い出せた。自分の目的がわかったら、その都度「もう大丈夫だな」って言える。この感じが少しずつ大きくなっていったらいいな、なるだろうなと思える安心感が嬉しいです。この気持ちを思い出しながら、これまでぶつかってきたことも、もっと大事なことを見ていける気がします。

 

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