個人セッション① （内観セラピー・LPH）
この個人セッションは長時間の内観セッションです。内観講座を受講していない方は、お話を伺う前に心の仕組みのミニ講座を実施し、残りの時間でお話を伺う形となります。
※初めての方は個人セッションのお申し込みをする前に体験相談をご利用ください
※個人セッション②内観研究室）は内観基礎講座を受講した方限定→詳しくはこちら
このセッションはこんな人にオススメ
- 自分を責める感覚、どうしても自己否定癖を手放したい
- スピリチュアルや心のことを学んだけど、まだ心の奥に引っかかりがある気がする
- 心の奥に拗ねている自分がいる。インナーチャイルドを癒したい
- 悩みのトンネルの出口を見つけたい。
- 自分を発揮しきれない、もっと自分らしく生きたい
- アダルトチルドレン・HSPの悩みを癒したい
- 手放せないネガティブ感情を手放して前に進みたい
自分を苦しめる絡まった心の癖をほどく
どれだけポジティブな言葉を自分に言い聞かせても、マイナス思考は消えてくれない。セミナーや心の学びを沢山したけど時間がたてばいつもの不安が湧き上がってどうしていいかわからない。そんな正直な心の反応に気づいている方が多いのではないでしょうか。
頭では分かっていても心に刻まれた根強い癖は、例えその場をやり過ごすことが出来ても、別の状況で同じような気持ちになって、そんな自分を情けなく思ったり、いつまでも変われない自分を責めてしまう、というループにハマってしまいます。
長年の悩みを癒し、本来の活力や前向きなエネルギーを取り戻しましょう。
個人セッションの流れ
自己紹介
お名前やカウンセリングを受けてみようと思ったきっかけ、相談したい内容などを伺います。話すのが苦手な方はセラピストが簡単な質問でエスコートしますのでご安心ください
心の仕組みに沿った優しい内観
私たちの心の悩みは、感情や信じ込み・刷り込み、個性などいくつもの想いがからまり合って構成されています。心の仕組みに沿った向き合い方をすることで不安感情や恐怖感情が和らぎます。その安心感の中で向き合うからこそ「私ってこうだったんだ」と気づいていなかった発見に出会いやすくなります。ぜひ、悩みや心の葛藤と真摯に向き合う温かさや楽しさを実感してください。
人生年表と心の声
私達は言葉を操りながら頭と心の両方を使って生活しています。心の痛みの根本解決をするには、感覚的に感じていることを言語化して明確に把握することがとても大切なポイントです。人生の中で感じてきた想いと丁寧に向き合い年表を作り深い気づきと癒しを体験していただきます。
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時間・料金
最短4時間以上（平均7時間）20,000円※内観講座を未受講の方は23,000円
延長料金はありませんが、最長10時間を一区切りとさせていただきます。
場所・対面の場合
