■内観のやり方

  1. 相談してみたい。でも、不安で出来ない 内観例／人に相談したいのにできない。悩みを抱え込んでしまう。
  2. 過干渉な親　正しい内観で苦しくなる 過干渉な親に育てられた人は「正し過ぎる内観」で苦しくなる
  3. 効果的な内観・ノート　コツは「自分への質問力」 内観（ノート）のやり方。効果が出るコツは「自分への質問力」

トップページに戻る

PAGE TOP