■内観のやり方

  1. 相談してみたい。でも、不安で出来ない 内観しても自分じゃ限界!でも・・・自分をさらけ出して相談できない
  2. 過干渉な親 正しい内観で苦しくなる 過干渉な親に育てられた人は「正し過ぎる内観」で苦しくなる
  3. 効果的な内観・ノート コツは「自分への質問力」 内観(ノート)のやり方。効果が出るコツは「自分への質問力」
PAGE TOP