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「心の反応」の扱い方が変わると
生きづらさがなくなる

「心の反応」の扱い方が変わると
生きづらさがなくなる


TrueFaceは「私の愛」を思い出す場所です。

自己否定、漠然とした生きづらさ、アダルトチルドレンなど。心の深い場所にある傷と和解して

自分で在れる安心力を育みましょう。

心と身体の仕組みに沿った内観法が当店の特徴です。

スピリチュアルではない視点から現実的に心と向き合います。

ブログ

  1. 「HSPだから仕方がない♡」では解決しない人へ。繊細な感情を整理して心をラクにする内観ヒン…
  2. 不安に押しつぶされるー怖さと自己嫌悪のループから抜け出す 不安の波に対処して自己嫌悪から脱出。「自分を許せた体験」が自信になる
  3. 気を使いすぎて疲れる 「気遣い疲れ」と「自己犠牲」を手放して、本当の自分に戻る内観ヒント
  4. 愛され恐怖症 愛されたいのに愛されるのが苦しい 愛されることが怖い「 愛され恐怖症」を理解して克服する内観
  5. 自分と向き合うのが怖くて内観が止まる。でも、もう変わりたい人へ
  6. 効果的な内観・ノート コツは「自分への質問力」 内観(ノート)のやり方。効果のコツは質問力
  7. 二人三脚で進む内観のやり方 二人三脚で深める内観のやり方
  8. これやってない?内観あるある図鑑・内観つまづきポイント集 これやってない?内観あるある図鑑・内観つまづきポイント集
  9. 内観(ノート)やり方・基本編 自分の本質に近づくために 内観(ノート)のやり方・基本編/心をケアして自分の本質に近づくために
  10. 気持ちの整理・分解/内観のやり方 内観(ノート)「気持ちを整理・分解する具体的なやり方2選」
  11. 気持ちをくみ取るやり方・内観の掘り下げ例 心をくみ取るやり方・内観の掘り下げ例
  12. 「自分の気持ちがわからない」から抜け出すには 「自分の気持ちがわからない」から抜け出すにはー「探す内観」から「至る内観」へ

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