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  1. ゼロリセット・セルフノウイング講座の内容
  2. 講座ってどんな感じ?特徴やおすすめポイント(この記事)

個人セッション→ライフプログラムヒーリング

もっと気軽に心と向き合おう

 

講座はこんな方におすすめ

  • 悩みを抱えてモヤモヤしている
  • 心の引っ掛かりや窮屈感、生きづらさを感じる
  • 自分を責める癖、思考癖を卒業したい
  • スピリチャルや心の学びに取り組み気づきを得ても、悩みのループにはまってしまう
  • 本質的な心のケア、在り方、哲学などに興味があり、自己探求を深めたい
  • 心がモヤモヤしたときに自分で絡まりをほどけるようになりたい
  • 自分と向き合うしかないとわかってはいても、スムーズに進まない
  • プライドが邪魔して悩みを人に相談できない、自分の弱さを突き付けられるようで怖い
  • 人目を気にしたり、遠慮して自分らしく振舞うことをセーブしてしまう

 

講座でいただくご感想

  • 心と向き合うことが楽になり、悩みがわいても素早く心を整えられるようになった
  • 物事の見方が全体的に変わった。自分が今まで窮屈に生きてきたことも今ならよくわかる。
  • 最初は難しいと思ったけれど、聞いてみると面白くて沢山ヒントをもらえた。
  • 今まではできるだけ悩まない自分になろうとしてたけど、悩むことに対しての心配がなくなって、はじめて自分の強さを感じた。
  • どの話も気づきがあって、自分にも当てはまることばかりで、何度聞いてもヒントをもらえるのが面白い。
  • 自分と向き合うのが楽しくなったら、人に対してイライラすることがかなり減った。
  • 今まで我慢を手放してきたつもりだったけど、表面的にやっていたから苦しかったんだと腑に落ちてすっきりした。
  • ネガティブな自分を変えなければいけないと思ってたことに気づいて気持ちが楽になった。どんな私でも楽しめる生き方をしていける気がしてきた。
  • 心と向き合うことが習慣になったらいろんな状況が好転してきた。

 

この講座の特徴

この講座は、

軽やかに自分らしく生きるためのメンタルケア講座です。

心の揺れを受け入れ、リセットするスキルを育み

あなた本来の感性や、喜びを自由に楽しんでください。

 

あなたは、心がダウンしているとき

自分の声をどのくらい聴いていますか?

 

一般的には、

心が落ち込み、元気が出ないときには、

どうしたら元気になれるか、どうしたら前を向けるか、

何が問題でどう行動を変えればよいのか

という対応策や、解決策に取り組みます。

 

けれど、

私たちを本当に苦しめている問題の本質は

どう元気になるか、どう改善するか、なぜ行動できないのか、

ではないということに

気づいている方も多いのではないでしょうか。

 

 

私たちの心を苦しめるのは

その問題を抱えている自分を

許せない、責めてしまう、ダメ出ししてしまう、

受け入れられない、受け入れてはいけない

という心の反応によって苦しんでいます。

 

問題が解決したり、状況が良いときに元気でいられるのは

簡単なことですよね☆

けれど、ずーっと願いが叶い続け、良い状態が続き

ずーっと気分がいい状態をキープするなんてむりでしょ?

思い通りにいかないときや、どうしようもないときもありますよね。

 

そんなとき、状況と関係なく、

スムーズに心の平穏、安心、軽やかさを無理なく取り戻せたなら、

とても楽だと思いませんか?

 

ゼロリセット・セルフノウイングは

素人にはできないと思われてしまうような

根深い悩みや、自分を否定してしまうような癖も

自分を責めない向き合い当たを身に着けることで

本当に解放されていくのを日常的に実感していただけます。

 

また、この講座は、スピリチュアルな表現も出てきますが

自分のわがままを押し通すために

「自分を大切にしよう」とか、「ありのままでいい」というようなことはお伝えしません。

 

また、都合の良いものだけを願ったり

自分を誇張するように

「引き寄せよう」「ワクワク楽しもう」ということもお伝えしません。

 

ゼロリセット・セルフノウイングが取り組んでいることは

結構地味なんです(笑)書物で言うなら純文学といった感じでしょうか。

 

本来のあなたが、元々持っている素直さというのは

ご自身ではっきり実感できるほど、感性豊かで、力強く、温かく、前向きなエネルギーです

その、本来のあなたに

何度でも立ち返る習慣を身に着けるためのコツ

をお伝えするための講座です。

本来の自分に目覚め、心軽やかにご自身を楽しんでください。

 

そのうえで、

ご家族、ご友人、職場など

あなたの生きるフィールドで

あなたの心で感じている温かさ、やさしさ、感性を

自由に広げて楽しんでください☆

 

現在お悩みを抱えていらっしゃる方や、生きづらさ、違和感を感じている方や

HSP、繊細さんも大歓迎です。

 

 

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ゼロリセット・セルフノウイング2days講座  

 

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