この記事は、

◯興味はあるけど、自分が行っていいのかな?

◯受けてみたいけどセラピストとの相性が心配、、、

 

等々、個人セッション・ライフプログラムヒーリング

に関しての、よく頂くご質問やお声をザックリとまとめたものです。

ご参考にしていただけたら嬉しいです。

 

★ライフプログラムヒーリングの詳細は

→☆こちら

 

 

❮この記事の目次❯

●セッションではどんな質問をされる?うまく答えられるか不安。

●長時間のセッションに耐えられる自信がない。

●セッション前に必要な心構えはある?

●セッション中の飲食は可能?

●一人で行くのが不安。

●個人セッションは一回しか受けられないの?

●セッション後セルフでやる自信がない。

●セッション後セルフでやらなきゃダメ?

●自分の悩み度合いでも、セッション受けてOK?

●どんな人がセッションを受けてるの?

●深刻な悩みではないけど、相談したい。

●設楽紀子はどんなタイプ?自分と相性が合うか不安。。

 

Qセッションではどんな質問をされますか?

うまく答えられる自信がありません。

A質問は、簡単に答えられるような単純な質問や

どんな感触か感覚を確認して貰うような質問をします。

質問リストがあるわけではなくて、

世間話のような感じで進むので、お話しされるの苦手な方も

話しやすい質問になるよう表現を変えますのでご安心ください。

質問をする理由は3つ。

1クライエント様の心の安全確認のため

2セラピスト主観の誘導や押し付けにならないため

3クライエントさんの気持ちをおしえていただくめ

です☆

 

長時間のセッションに耐えられる自信がりません

Aお気持ち、理解します(笑)

セッションを受ける前の段階においては、よくいただくお声です。

一般的なカウンセリングやセラピーに比べ実際にセッション時間は長いです。

短時間のセッションスタイルをとらないのは理由がありまして

セッションの特徴とクライエントさんご本人のご希望にお応えする目的があります。

このセッションの特徴として、

着目しアプローチする領域が、普段は自覚の無い領域であるため、

「私って実はこんなふうに思ってたんだ」と心の感触がわいて

ご本人自らその感覚を心で実感するまでに

数時間かかる場合があります。

心の感触としては、

この時点でかなりすっきり感は得られますが、

そこから、ご自身の安心がわきながら

望む方向性や、手放したい思いを手放す感覚に至る

つまり、本当の悩みの根本解決をするには、

「私ってこう思ってたんだー」のすっきり感で終わらせるのではなく

そこからさらに深層心理に入っていく必要があります。

当セッションが数十年の心の悩みの根っこを手放せるのは

ここに重要なカギがあります。

実際にセッションを受けて話を進めているときには

クライエントさんご自身が、自分で理解したい気持ちがわきますので

長時間に耐えられないというお声よりも

最後まで進みたいというご希望の声をいただいております。

一見すると、ハードルが高く感じる方もいらっしゃると思うのですが、

ご自身の心の変化を求める決意として、一つの指針にしていただければ幸いです。

 

※途中、中断し再度日を改めて申し込みを希望される場合は、

ご遠慮なくお声がげください。

※中断した場合もセッション料金の返金は

ありませんのでご了承ください。

※最初に長時間に申し込むのが不安な場合は、

個人セッションではありませんが、

自分を見つめる体験会(90分)がおすすめです☆

ご検討ください☆

 

 

Qセッションを受ける前に必要な心構えはありますか?

A 特にありません☆

セッションが近づくと心をさらけ出すことが

緊張する場合もあります。

 

その緊張や不安も、そのまま持ってきてください(^_^)

緊張や不安があるときは、アクセルとブレーキを両方踏んでいる状態です。

前に進みたいけど、進むと危険を感じる心理状況です。

 

無理にアクセルを踏むのではなく、

アクセルもブレーキも、どちらも必要な心の声だと納得できると

安心して選びたい方を選べるようになります☆

 

Qセッション中の飲食は可能ですか?

A 可能です。

お茶と軽いお茶菓子をご用意していますが、

必要な場合は軽食をご持参頂いてもOKです。

ZOOM参加の場合も飲食しながら参加していただいてOKです。

※飲酒しながらのご参加はご遠慮ください。

 

Q一人で行くのが不安です

A 個人セッションはマンツーマンのみ

の対応となります。

どうしても心配で付き添いが必要な場合は、

大変申し訳ございませんが

お断りさせていただきますのでご了承ください。

また、クライエントさんご本人ではなく、

付添人の方のご希望で、そうしても付き添いをご希望の場合は

付添人の方のお悩み相談として、個人セッションにお申し込みください。

 

Q個人セッションは一回しか受けられないのですか?

A 回数制限はありません☆

ご自身の希望に合わせてお声がけください☆

「自分をみつめる、想いを手放すやり方」

をお伝えしているため、伝え方が誤解を招いてしまい

セッションを何度か受けたいのに

受けてはいけないような気がして

遠慮させてしまったことが

過去に何度かありました。(←ごめんなさい💦)

回数は自由ですので、お気軽にお声がけくださいね(^_^)

 

 

Q セルフでやる自信がない

A これもとてもよく聞くお声です。

ゼロリセット・セルフノウイングは

セルフで自分のケアをするためのメソッド

ですが

 

ひとりでやらなければいけない

誰かを頼ってはいけない

という意味ではありません

 

自分の心を自分自身が感じ、

寄り添い、深い自己理解をする

という本質的な取り組みをしなければ

悩みが根本解決されないため

「本音の本音、本当の自分の想いを分かってあげる」ことを

第一にお伝えしています。

 

でも、実際は、自分のことは

自分が一番わかっているようで

全部自分ひとりで解決するって難しいんですよね。

特に、気持ちが苦しいときや

悩みを吐き出す場所がなく

ひとりで抱えるというのは

心も体もどんどん辛くなってしまいます。

 

誰かに聞いて貰う、思いっきり吐き出すことで

すぅっと気持ちが楽にもなります(#^^#)

 

カウンセラーに依存することなく

また、

孤独のなかでぐるぐると辛さを感じながら

悩みに取り組むのでもなくて

気持ちを楽に、自分の声に気づく喜びとして

自分を見つめることを

一緒に続けていきましょう♪

 

Q セルフでやらなきゃダメなの?

A上記の回答と少し似ていますが改めて書きます☆

私自身は自己探求に興味があったのと

悩みがあるたびに相談料や時間をかけるより

すぐにその場で楽になりたい。という思いがあったので

セルフでやれるメソッドはとても魅力に感じています。

 

けれど、

セルフワークをおすすめしている理由は

人に頼ってはいけない、という意味ではありません。

 

誰でもお手軽、簡単、安価に心のケアを

日常的に使いこなしていただきたいと願っています。

 

また、本当に辛い時にこそ

その場で、すぐラクになっていただきたい

さらには、

自分を見つめ、気づき、手放す楽しさ

そのやり方を習得することで

 

これからの人生も

楽で軽くてスムーズな生き方を

楽しんでいただけたら嬉しいです☆

アフターフォローもご用意してますので

ご安心ください☆

 

Q自分のような悩み度合いでもセッション受けていいのですか?

Aどんなお悩みでもokですが

内容が「鑑定」ではないため、

占ってほしい。という内容のご希望には沿えません。

また、ご自身の内面的な変化を求めていない場合は

ご希望に沿えない可能性があります。

 

Qどんな人がセッションを受けてるの?

A年齢は30代~60代、男女、

主婦、会社員、自営業、

退職後、休業中、産休中、起業中

変わり目、節目、決断の時など様々です。

当店にいらっしゃる方は

社会で活躍されている方

元気に生活を満喫されている方

人に羨ましがられるような人気がある方

夢に向かって輝いてる方

といった感じで、一見すると

悩みがあるようには見えない方が多く

外に見せている姿も事実、

その一方で、

心の奥に何か違和感やモヤモヤ、生きづらさ

を感じてるタイミングでお越しくださいます。

 

ご縁をいただく方の傾向としては

繊細な側面を強くもっておられる方、HSPの方

アーティスと気質な方も多いです。

 

Q深刻な悩みではないけど、相談したい。

A これも意外と多いお声です。

深刻さの度合いは関係なく

気持ちを吐き出したい、自分を知りたい、変わりたい、

と感じていれば

お気軽にお申し込みください(^^)

 

Q設楽紀子はどんなタイプのセラピストなの?

自分と相性が合うか不安。。

A私はクライエントさんの本音を

じっくり聞くタイプのセラピストです。

こちらからの質問も

指摘したり、ずばり物申すというよりは

じっくり聞いて、細かい絡まりを

ほどくための質問をします。

どんなセッションになるかはその時々で変わりますが

グサッとズバッと強い物言いは、あまりしないので

叱られたいタイプの方は物足りないと思います(笑)

どう受け取られるかは

クライエントさん次第ですが(笑)

自分の気持ちの伝えたいことが相手にうまく伝わらずに

本音を遠慮してしまう方や

心の景色を言葉にするのが苦手な方に

●やっと話したいことが通じた。

●自分が何を話したかったのか、ようやくわかった

●こんなに丁寧に自分と向き合ったこと無い

と言っていただくことが多いです。

色んな気持ちが混ざりあって

自分でもよく分からなかったり

心の安全な置き所がなくて辛い方の気持ちを丁寧に拾います。

 

自分を信じる力

自由に自分を表現し楽しむ力を

取り戻していきましょうね(^^)

よろしくお願い致します☆

★ライフプログラムヒーリング詳細★

https://true-face.jp/2016126-true_face/

★ご予約・お問い合わせ★

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ゼロリセット・セルフノウイング講座

https://true-face.jp/zrsk-sapporo-2days/

心の構造、宇宙の仕組み、

感情を素早く手放す方法等

ライフプログラムヒーリングの前に受けると

セッションをより深く実感出来ます。

また、受講された方は勉強会への参加が可能となり

セッション料金が一部割引となります。

(講座の再受講制度有り、修了証発行)

 

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