心の癖は変えられる・嫌われるのが怖くて自分に制限をかけてしまうパターン

 
 

 この記事は

嫌われるのが怖くて自分に制限をかけてしまう

のお話。

 

「周りと意見が違うけど意見を合わせなきゃ一人ぼっちになる」

 

「相手と考え方が違うけど共感しないとひどい奴だと誤解される」

 

「私にも言い分はあるけど私の意見なんて言っても迷惑かけるだけだから」

 

我慢して合わせておいた方がマシ。

 

そんなふうに自分の意見や想いを主張をしないことで心の安全を確保してしまうことないですか?

 

このような

「私は馴染めない」

「私は嫌われる」

「私は迷惑かける」

等の、相手に受け入れてもらえないような世界観は、自分でも気づかないうちに持ってしまうことも珍しくありません。

 

子どものころから、そう思ってしまうような経験が多かったり

そう思うことで、どうにかやってこれた社会経験を持っていたりすると

 

益々その世界観を強化して自分を出さないように思考が癖づいてしまうんです。

 

 

もし、この記事を読んで

  • 私もそういう癖があるな
  • もうそういうのやめたいな
  • やめたいって思ってるのに、なかなかやめれないんだよな

と感じている方は今ご自身で心の違和感に気づいているということなので

自分の心と対話を深めることで

「私は馴染めない」

「私は嫌われる」

「私は迷惑かける」

といった世界観を持っていたとしても大丈夫。

自分の願い通りに手放していくことができるので安心してください☆

 

魔法のように、くるくるポン流れ星とはいきませんがまるで魔法にでもかかっていたかのように

「あぁ、もう、この想いは卒業だな」と心で実感しながら

自分の意志で着実な変化をしていけます

 

そんな変化のきっかけは「気づき」

 

自分が気づいていなかった心の声や想いを発見して無意識だったものが意識的になる変化を

自分の体感として得ることが変化のポイントです。

 

TrueFaceにお寄せいただいたご感想を見ていただけると、わかると思うのですが

みなさん、「自分でも気づいていなかったこと」に改めて気づいていくことで

言葉で表現できないような不快納得感や安心感を感じてます。

 

自分の心との対話、「気づき」にご興味ある方はこちらで実践してみてくださいね☆

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