やる気が潰れるのは「正解」しか見てないから。

やる気が出るのは「性質」が活きてるから。

性質を理解したり、活かすコツを掴むと
自分の命を生きてる実感がわきます。

理解さえしていれば「活かす」の形さえ

人それぞれのベストスタイルがあることが腑に落ちます♪

 

単純な仕組みだけど

それがなかなか出来ないのは私達が人間だから。

私達は「失敗」=不快・危険なので、
失敗を避けることで
安心や安全を確保します。

自分のことだけでなく
大切な相手にも安全でいてほしいでしょ?

大切な人が不快・危険だと
自分にも不快・危険に感じる優しい動物でもあります。

でも、実際には

何をもって正解・失敗と感じるかって

一人一人の個性、感性、人生観、
魂のテーマによって
感じ方が違いますよね☆

 

自分以外の「正解」を、
自分にとっての正解だと
信じ込みすぎると苦しく感じます。

この「苦しさ」は
大事なセンサーなので
苦しくなっていいんですよー♪

なぜなら、
自分の質感を知る時が来ましたよーっていう合図
「気づく」のが目的だからです。

気づいてるのに
自分以外の正解を不本意に採用し続ける場合は
「そうさせる信じ込み」を持ってる状態です。

で、

○○でなければならない
○○しなくてはならない
○○であらねばならない

みたいなものに気づいて

「なーんだ、○○でなくてもいいのか」が腹に落ちたら

そこからが、スタート。

 

「○○であらねばならない」が無くなっただけでも
心の苦しさはかなり楽に無くなるけど

ここで自分と向き合うのをやめてしまうと

しばらく経ってから
●自分探しの迷路に入る
●過去に恨みを感じる
●ハイな状態を追いかける
●無気力になる

なんてケースもよくあります。

でもダイジョブ♬

そこまで気づいてるってことは、
それだけ気づきを重ねた証(^^)

せっかく
自分に矢印を向けたのに勿体ないので
次のステップに進みましょうね☆

 

まずは、
心の仕組みを理解すること。

次に、
心を見つめるコツを体感的に掴むこと。

自分の質感に気づくプロセスに入ります。
すると、ほっといてもやる気は出ます。

出なくてもいいんだけどね(笑)

出るの。
それが自然体な姿だから(^^)

でも、無理がないので

心にフィットして清々しいやる気です。

 

TrueFaceは

自分で自分の質感を思いだす
心の見つめ方をお伝えしています。

メンタル基礎講座(ゼロリセット・セルフノウイング)はぜひ、
何度も受講してくださいね✨
大切な「土台の、土台」です。

自分を生きる人生を楽しみましょうね。

努力は夢中に勝てない。

あなたの夢中に再会しよう(^^)

※以前開催していたお茶会前後編は
本当にお伝えしたい部分を省略せざるを得ないため
現在は終了しております。

●心の仕組みをほんのちょっと体験したい方は
体験講座へ

●土台を知りたい方はメンタルケア基礎講座へ

 


心理セラピスト・ゼロリセットトレーナー
設楽紀子
 
 
札幌・全国(オンライン)で
 
絡まった気持ちをくみとり
丁寧にほどいて
ほんとの悩みから解放される
個人セッションや講座を
開催しています。
 
 
 
 
 
 
 

 

 
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