この記事は、

◯興味はあるけど、自分が行っていいのかな?

◯受けてみたいけどセラピストとの相性が心配、、、

 

等々、個人セッション・ライフプログラムヒーリング

に関しての、よく頂くご質問やお声をザックリとまとめたものです。

ご参考にしていただけたら嬉しいです。

 

★ライフプログラムヒーリングの詳細は

→☆こちら

 

 

❮この記事の目次❯

●セッションではどんな質問をされる?うまく答えられるか不安。

●長時間のセッションに耐えられる自信がない。

●セッション前に必要な心構えはある?

●セッション中の飲食は可能?

●一人で行くのが不安。

●個人セッションは一回しか受けられないの?

●セルフでやる自信がない。

●セルフでやらなきゃダメ?

●自分の悩み度合いでも、セッション受けてOK?

●どんな人がセッションを受けてるの?

●深刻な悩みではないけど、相談したい。

●設楽紀子はどんなタイプ?自分と相性が合うか不安。。

 

Qセッションではどんな質問をされますか?

うまく答えられる自信がありません。

A質問は、簡単に答えられるような

単純な質問や

どんな感触か感覚を確認して貰うような質問をします。

 

質問リストがあるわけではなくて、

世間話のような感じでお話を伺うので

うまく説明したり、

簡潔にまとめられなくてもOKです。

 

どんな想いを背景に持っているのかを

丁寧に教えていただくのが質問の目的です。

 

頭がこんがらがってきて、

自分でもよく分からない

と感じる時には

混乱する感覚に合わせたアプローチで

混乱を緩めながら進めます☆

 

その他、話の進み具合に合わせて

潜在意識に働きかけるワークもします。

全てご本人の感触と意思を

確認しながら進めます。

 

気持ちにフォーカスするのが不安な方や

自分の気持ちを表現するのが苦手な方も

不安を緩めながら進むので

ご安心下さいね(^_^)

 

 

Q長時間のセッションに耐えられる自信がありません

Aお気持ち、理解します(笑)

これは本当によくあるお声です。

 

一般的なカウンセリングやセラピーに比べ

当セッションは長いです。

 

それにはしっかり理由があります。

 

このセッションの特徴として

着目しアプローチする領域が、普段は自覚の無い領域であること

 

そしてそれを、
 
無自覚状態のまま終わらせるのではなく
 
頭でも自覚出来る領域まで
 
明確に浮き彫りにし、納得感を実感することで
ズコンッとパワフルに痛みの根っこが抜けます

 

話を中断することによって

核心に近づいては振り出しに戻る

となってしまうと勿体ないので

 

クライエントさんの

心の余裕を確保した時間配分でセッション時間を設定しています。

 

以前は、核心に近づくと恐怖心が湧いて、

セッションを続けるのが辛くなる

というケースが数件あったのですが

 

現在は、安心して自分と向き合えるよう

心の仕組みをお伝えしながら

セッションしているので中断することはなくなりました。

 

実際にセッションを受けられた方からは

「知りたい」という気持ちが強く出て

あっという間だったというお声を頂きます。

 

ただ、万が一途中で終了したい場合は

ご本人のペースを尊重します。

日を改めて、一呼吸おくことで

気づきが深まることもあると思います☆

ご遠慮なくお声がけ下さい(^_^)

 

※中断した場合もセッション料金の返金はありませんのでご了承ください。

 

※長時間に申し込むのが不安な場合は、

個人セッションではありませんが、

お茶会3時間がおすすめです。

マンツーマンなのでお気軽に体験してみてください。

 

 

Qセッションを受ける前に必要な心構えはありますか?

A 特にありません☆

セッションが近づくと心をさらけ出すのが怖くなったり

緊張する場合もあります。

 

その緊張や不安も、そのまま持ってきてください(^_^)

一緒に緩めましょう。

 

どんな気持ちも自分からのサインなので

知りたい、変わりたい、ラクになりたい

という願いを持っていることが大切です。

 

Qセッション中の飲食は可能ですか?

A 可能です。

お茶と軽いお茶菓子をご用意していますが、

必要な場合は軽食をご持参頂いてもOKです。

 

Q一人で行くのが不安です

A 個人セッションは

マンツーマンのみの対応となります。

付き添いの方は、送迎をしていただくことはokですが

セッションに同席することはお断りしております。

 

Q個人セッションは一回しか受けられないのですか?

A 回数制限はありません。

回数はご自身の希望に合わせてお声がけください。

 

「自分をみつめる、想いを手放すやり方」

をお伝えしているため

伝え方が誤解を招いてしまい

 

セッションを何度か受けたいのに

受けてはいけないような気がして

遠慮させてしまったことが

過去に何度かありました。(←ごめんなさい💦)

 

回数は自由です。

お気軽にお声がけください(^_^)

 

 

Q セルフでやる自信がない

A これはとてもよく聞くお声です。

 

ゼロリセット・セルフノウイングは

セルフで自分のケアをするためのメソッド

ですが

 

ひとりでやらなければいけない

誰かを頼ってはいけない

という意味ではありません

 

自分の心を自分自身が感じ、

寄り添い、深い自己理解をする

という本質的な取り組みをしなければ

悩みが根本解決されないため

「本音の本音、本当の自分の想いを分かってあげる」ことのサポート

として、私たちはお手伝いをしています。

 

自分のことは

自分が一番わかっているようで

全部自分ひとりで解決するって難しいです。

 

特に、気持ちが苦しいときや

悩みを吐き出す場所がなく

ひとりで抱えるというのは

心も体もどんどん辛くなってしまいます。

 

誰かに聞いて貰う、思いっきり吐き出すことで

すぅっと気持ちが楽になるものです。

 

カウンセラーに依存することなく

また、

孤独のなかでぐるぐると辛さを感じながら

悩みに取り組むのでもなくて

 

気持ちを楽に、自分の声に気づく喜びとして

自分を見つめることを

ライフワークにしていただけたら嬉しいです。

 

また、心開ける相手や仲間と一緒に学んだり

分かち合いながら

多面的に見えることも多いです。

 

セルフで、そして、一緒に、進んでいきましょう(^_^)

 

Q セルフでやらなきゃダメなの?

Aこれもよく聞くお声です。

上記の回答と少し似ていますが改めて書きます☆

私自身は自己探求に興味があったのと

悩みがあるたびに相談料や時間をかけるより

すぐにその場で楽になりたい。という思いがあったので

セルフでやれるメソッドはとても魅力に感じています。

 

けれど、

セルフワークをおすすめしている理由は

人に頼ってはいけない、という意味ではありません。

 

カウンセラーやセラピスト、指導者に

依存することなく、支配されることもなく

誰でもお手軽、簡単、安価に心のケアを

日常的に使いこなしていただきたいと願っています。

 

また、本当に辛い時にこそ

その場で、すぐラクになっていただきたい

 

さらには、

自分を見つめ、気づき、手放す楽しさ

そのやり方を習得することで

 

これからの人生も

楽で軽くてスムーズな生き方を深め続けて頂けたら嬉しいです。

 

それを実感していただくために

ゼロリセット・セルフノウイングの習得講座や練習会、セルフワークの勉強会を

アフターフォローとしておすすめしています。

 

どれも制限、義務はありません(^_^)

ご自身のスタイルでお選びください☆

 

Q自分のような悩み度合いでもセッション受けていいのですか?

Aどんなお悩みでもokですが

内容が「鑑定」ではないため、占ってほしい。という内容のご希望には沿えません。

 

また、ご自身の内面的な変化を求めていない場合は

ご希望に沿えない可能性があります。

 

Qどんな人がセッションを受けてるの?

A年齢は30代~60代、

お仕事は主婦、会社員、自営業、

退職後、休業中、産休中、起業中

変わり目、節目、決断の時など様々です。

(男性は、知人又はご紹介がある場合のみ)

 

メンタルケア、心の悩み、と聞くと

深刻で特別なイメージを持たれるかもしれませんが

心の悩みって、誰もがあります。

 

一般的に広がっている「病んでる人」

といわれているイメージは偏見も多く

また、その「病んでる」という心のコンディションのは

誰もが体験しうる普通の姿でもあります。

 

当店にいらっしゃる方は

社会で活躍されている方

元気に生活を満喫されている方

人に羨ましがられるような人気がある方

夢に向かって輝いてる方

といった感じで、一見すると

悩みがあるようには見えない方が多いです。

 

私たちはみんな、

いくつもの顔を持っている

ということですね。

 

外に見せている姿も事実、

その一方で、

心の奥に何か違和感やモヤモヤ

を感じてるタイミングでお越しくださいます。

 

お悩み内容は、お仕事のこと、人間関係、家族関係など

具体的な場合もありますが

 

漠然とした辛さ、違和感、心のブレーキを感じている

という場合も多く

 

「すごく悩んでるわけではないんだけど、

ちゃんと自分をみたいと思って。」

という気持ちと

「なにかがずっと引っ掛かって、ずっと苦しかった。

もう本当に変わりたいと思った。」

という両方の気持ちを感じている

 

というお声をよく頂きます(^_^)

 

 

Q深刻な悩みではないけど、相談したい。

A これも意外と多いお声です。

深刻さの度合いは関係なく

気持ちを吐き出したい、自分を知りたい、変わりたい、

と感じているのなら

ご自分からのサインなのでお気軽にお申し込みください☆

 

 

Q設楽紀子はどんなタイプのセラピストなの?

自分と相性が合うか不安。。

A私はクライエントさんの本音を

じっくり待つタイプのセラピストです。

 

どんなセッションになるかはその時々で変わりますが

グサッとズバッと強い物言いは、あまりしないので

叱られたいタイプの方は物足りないかも(笑)

 

どう受け取られるかは

クライエントさん次第ですが(笑)

 

自分の気持ちの伝えたいことが相手にうまく伝わらずに

本音を遠慮してしまう方や

心の景色を言葉にするのが苦手な方に

 

●やっと話したいことが通じた。

●自分が何を話したかったのか、ようやくわかった

●こんなに丁寧に自分と向き合ったこと無い

と言っていただくことが多いです。

 

私自身が自分の気持ちに蓋をしたり、

言葉のニュアンスの違いにこだわってしまうタイプで

苦しかったこともあり

 

ご縁いただく方は

繊細な側面を強くもっておられる方、HSPの方も多いです。

 

色んな気持ちが混ざりあって

自分でもよく分からなかったり

心の安全な置き所がなくて辛い方の気持ちを丁寧に拾います。

 

そして、自分を信じる力

自由に自分を表現し楽しむ力を

取り戻していただきたいと願っています。

 

また、自分自身が自己探求が好きなので、

気づや喜びを分かち合える仲間になれることが

とても楽しく光栄に感じています(^_^)

 

よろしくお願い致します☆

★ライフプログラムヒーリング詳細★

http://true-face.jp/2016126-true_face/

★ご案内予定日★

http://true-face.jp/start/

★ご予約・お問い合わせ★

http://true-face.jp/otoiawase/

 

 

ゼロリセット・セルフノウイング講座

http://true-face.jp/zrsk-sapporo-2days/

心の構造、宇宙の仕組み、

感情を素早く手放す方法等

ライフプログラムヒーリングの前に受けると

セッションをより深く実感出来ます。

また、受講された方は勉強会への参加が可能となり

セッション料金が一部割引となります。

(講座の再受講制度有り、修了証発行)

 

 

自分を見つめるお茶会(オンライン可)

http://true-face.jp/heart_tea_time/

講座の一部を抜粋し、簡単な心の構造や

自分の気持ちを見つめるやり方

をお伝えするお茶会という名のプチセミナー。

マンツーマン対応のため

ご自身の状況に合わせた内容でお伝えします。

「自分をみるってこういうことか!」を

体感してください☆

 

ブログ

https://ameblo.jp/ikimononouta/

安心・自由を自分に許可して、本当の自分を生きる人生へ。

潜在意識、自己肯定感 、自己信頼、自己受容、変化、本当の自分、自我、

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